练习和优化仰泳手臂动作,极具挑战性。因为在整个划水周期中,你无法看到手臂的位置,以确保正确的技术动作。而对于其他泳姿,你至少可以在最不好把握的抱水阶段看到手掌和手臂动作。正确定位仰泳的手臂抱水、手臂后拉动作,推荐拉水线练习。