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【公开打卡第124天】帕梅拉YYDS·10分钟不休息HIIT·等你来体验
原创
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2022-08-30发布
30秒一个动作,连续跳操,无间歇休息时间。 对心肺能力有一定要求,请根据自身情况跟练。
运动健身合集
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