【公开运动打卡第132天】0915辰亦儒跟练·10分钟不暴汗不可能滴

这两天忙疯了，0915周四的辰教练跳操跟练，终于可以发布了。 55分钟纯练版，一共13首歌。辰教练的操，对体能要求比较高，大家量力而为。 01 喜欢你没道理 02 打呼 03 爱你（海星操） 04 表白 05 伤心的人别听慢歌 06 快乐崇拜 07 不潮不用花钱 08 24个比利 09 潇洒小姐（拳击操） 10 热浪 11 第三类接触 12 反转地球 13 拉伸放松