【2022年余83天】40分钟Cardio Dance跟练|热身+HIIT+拉伸全搞定

💖博主：Cardio Dance 💖难度：⭐⭐ 💖暴汗：💦💦💦 💖消耗：40分钟|393大卡（Keep手环记录） 40分钟跟练视频，包含热身运动3.5分钟（无跳跃）+暴汗有氧32分钟（有跳跃）+5分钟拉伸 一个视频全部搞定，跟着练就行了。