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【倒计时92天】减脂入门就跳她🔥卡点音乐🔥一遍暴汗🔥新手极友好
Hi，大家好！运动减脂入门可以选择有氧操。 这首有氧操音乐超带感，卡点很准，动作也超级简单，适合新手，大小基数都能跳。 速度有点快，但能卡上节奏，很容易跟练，大家快来试试看📷📷📷 📷 运动时全程收紧核心，脚下的动作尽可能轻快~~ ✅建议可以连跳3遍（100大卡左右，用KEEP手环记录），有余力更可以多跳几遍。 💖博主：Cardio Dance 💖难度：⭐ 💖暴汗：💦💦💦
运动健身合集270/278
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