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【2022年余79天】12分钟HIIT·喜欢高强度间歇性训练的朋友很适合
原创
1019次播放
2022-10-14发布
growingannanas 12分钟高强度TABATA训练,每个动作20秒,休息10秒 包含深蹲、跳跃,需要一定体能。12分钟消耗132大卡(keep手环,供参考)
运动健身合集
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