【倒计时余86天】活力热身舞🔥|音乐带感|要的就是这感觉🆒

Hi，大家好！ 运动减脂入门不喜欢跳操的单调动作，可以选择燃脂舞。 这首燃脂舞音乐超带感，卡点很准，动作也超级简单，适合新手，大小基数都适合。 速度有点快，但能卡上节奏，很容易跟练，大家快来试试看📷📷📷 📷 运动时全程收紧核心，脚下的动作尽可能轻快~~ ✅我连跳了7遍（消耗207大卡，用KEEP手环记录），有余力更可以多跳几遍。 💖博主：Star Ship 💖难度：⭐ 💖暴汗：💦💦💦