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我家的锻炼，除了拍打和爬行外，还有他爱的扭腰，妖娆妩媚又可笑

原创1663次播放2022-08-12发布

运动健身视频
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每日运动打卡。不管喷子们怎么喷，我就想说：谁爬谁受益！App02:05
每日运动打卡。不管喷子们怎么喷，我就想说：谁爬谁受益！
我家的锻炼，除了拍打和爬行外，还有他爱的扭腰，妖娆妩媚又可笑App05:08
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我家的锻炼，除了拍打和爬行外，还有他爱的扭腰，妖娆妩媚又可笑
天气凉爽了，决心重拾他爱的八段锦~App11:49
天气凉爽了，决心重拾他爱的八段锦~
八段锦第三天，腿酸疼减轻，做完八段锦又骑车去买饭，飞速骑行~App03:29
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照顾病人的日常——病在他身，急在我心~App02:04
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两次理疗后，我家病人精神状态好多了~App03:54
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学练金刚功，有一个意想不到的收获~App06:05
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我学金刚功变成了老公又学又教又练，我和女儿偷着乐~😃App06:10
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学功我最笨，但是我很高兴，因为他学的更认真，练的更有劲~App07:38
学功我最笨，但是我很高兴，因为他学的更认真，练的更有劲~
早上，迎着阳光一家人一起练功~App05:37
早上，迎着阳光一家人一起练功~
初学金刚功的重病患者内视后有感觉，网友说他适合出家当道士😃App07:32
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记录早上我俩的锻炼~App02:08
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热爱广播体操的老同志，今天开始认真做操啦！App04:40
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早上的爬行最近每天都有进步！迅速提升阳气，越爬越有精神！App04:41
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全民拼免疫力的时代，坚持锻炼吧！爬行给我力量，一天都精力充沛App04:38
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早上家里有浓浓的运动气氛，爬行后一天精神抖擞，绝不会萎靡不振App04:53
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阳过第十一天的老同志开始一点点的活动了，先从广播操练起~App03:16
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新冠25天后，老同志又能运动了，都能爬行了，理疗2周进步很大！App02:46
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身体有所恢复的老同志坚持早上锻炼第四天~每天都有爬行👍🏻App01:17
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阳后坚持运动的第五天，每天早上40分钟，很有毅力的老同志~App02:22
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老同志阳后坚持爬行第六天，每天都有进步，他说爬后胸腔特开阔~App02:13
老同志阳后坚持爬行第六天，每天都有进步，他说爬后胸腔特开阔~
爱爬行锻炼的老两口，今天老先生的爬行速度快了很多呀！👍🏻App02:15
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一网友留言：她公公也爱这样运动只活到75岁，我该怎么回答？App02:58
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隔了艰难的一年，又做八段锦，努力锻炼的老同志最让人佩服！App02:49
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新年第一天，一家三口热闹的爬行锻炼~App02:52
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老同志昨天走路飞快，我厨房忙碌一上午不知累，爬行功不可没！App03:27
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2023年的第二次八段锦，做的不到位，但能做到这样已经很不错了！App02:05
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初八爬行，老同志进步飞速啊！爬了28趟，还有2趟的徒手鳄鱼爬！App05:38
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年初九我俩的爬行，一次最普通的爬行锻炼~App03:04
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我家老同志理疗期间早上的金刚功和八段锦~金刚功阳后第一次做~App03:37
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元宵节的锻炼，早上爬了20趟，白天走了七千步！很棒！👍🏻App02:49
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