我们工会的马记娜主席建了一个微信打卡群,名字叫“运动创精彩,健康赢未来”,我们40多位同事每天都在群里打卡,就连体重超200斤的李飞,每天都打卡10公里以上,获得此次活动的第一名,成功减肥近40斤。 还有我们总部工会的周老师每天也在群里打卡,激励着我们,分享他的跑步心得。周老师每天早晨4点半准时开始晨跑,他这一习惯坚持了8年。他把我拉到了遂平克明跑团的微信群里。每当我准备开跑时,周老师就在群里打了10公里以上的卡。 就这样,我们跑完步都会主动去群里面打卡相赞。过程很辛苦,但很快乐。就这样我坚持跑了两个月,也已习惯于珍惜每一天的跑步时光。当然,我的收获也够大,不仅获得了此次活动的第二名与丰厚的奖品,身体还长结实了,如今爬5楼再也不气喘吁吁了。老公都说我长得更好看啦。