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坐着也不要小肚腩凸出!今天用的小器械有点多
原创
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2022-07-07发布
哑铃单只1.5kg,小球尺寸13cm,大球尺寸65cm
哑铃壶铃弹力带等器械抗阻训练
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去练核心力量吧!让你吃撑了也不会有小肚腩。
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