打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝987视频
关注

百练不如一坐？万能体式—金刚坐,养护脾胃，提高代谢，男人必备

原创1.1万次播放2022-06-01发布

强健脾胃身体棒
11/37

过胖或过瘦都找脾！睡前1个动作，增强脾胃运化，告别虚胖身体棒App06:56
过胖或过瘦都找脾！睡前1个动作，增强脾胃运化，告别虚胖身体棒
百练不如一坐？万能体式—金刚坐,养护脾胃，提高代谢，男人必备App02:45
播放中
百练不如一坐？万能体式—金刚坐,养护脾胃，提高代谢，男人必备
久坐肚子大？睡前一个1个小动作，强腰瘦腹，中年男人必练动作App03:41
久坐肚子大？睡前一个1个小动作，强腰瘦腹，中年男人必练动作
肚子大不一定就是胖！躺着就能瘦肚子，再也不想早起出去跑步了App05:29
肚子大不一定就是胖！躺着就能瘦肚子，再也不想早起出去跑步了
腹部不通，而且寒凉？这个动作通气血，强化腹部，还能平坦小腹App04:14
腹部不通，而且寒凉？这个动作通气血，强化腹部，还能平坦小腹
脾不好则面部皮肤容易松弛，一个健脾的动作，打开迂堵，通气xueApp01:49
脾不好则面部皮肤容易松弛，一个健脾的动作，打开迂堵，通气xue
吃多了不消化，睡前五分钟肠道轻松又顺畅！App01:36
吃多了不消化，睡前五分钟肠道轻松又顺畅！
过胖或过瘦都找脾！睡前1个小动作，脾胃运化更强，告别虚胖体质App05:23
过胖或过瘦都找脾！睡前1个小动作，脾胃运化更强，告别虚胖体质
脾胃差人就弱！饭后1个简单动作，提高脾胃运化，气血充足壮如牛App05:43
脾胃差人就弱！饭后1个简单动作，提高脾胃运化，气血充足壮如牛
睡前跪一跪，养出好肠胃，实现膝盖自愈力，中老年越早做越好App05:01
睡前跪一跪，养出好肠胃，实现膝盖自愈力，中老年越早做越好
腰不好，脾胃差？拉开腹部这处筋节，瞬间腰轻松，吃嘛嘛香更长寿App05:10
腰不好，脾胃差？拉开腹部这处筋节，瞬间腰轻松，吃嘛嘛香更长寿
饭后1套小动作，促进肠胃蠕动，让脾胃动力十足，免疫力强少生病App05:12
饭后1套小动作，促进肠胃蠕动，让脾胃动力十足，免疫力强少生病
脾胃不好，人就瘦弱！晨起1个动作，脾胃动力十足，新年吃嘛嘛香App05:45
脾胃不好，人就瘦弱！晨起1个动作，脾胃动力十足，新年吃嘛嘛香
欲得长生，肠中常清！来套这个动作，肚子不胀了，净化肠道吃饭香App05:17
欲得长生，肠中常清！来套这个动作，肚子不胀了，净化肠道吃饭香
肚子胀，爱放臭屁！饭后在家坐一坐，调理脾胃，肠道动力足消化棒App04:39
肚子胀，爱放臭屁！饭后在家坐一坐，调理脾胃，肠道动力足消化棒
脾胃差人就弱！新年大吃大喝后多推腹，让你身体倍儿棒，更长寿App05:05
脾胃差人就弱！新年大吃大喝后多推腹，让你身体倍儿棒，更长寿
脾胃差人就弱？睡前1个动作，拉伸脾胃经，提高脾胃运化，气血足App04:16
脾胃差人就弱？睡前1个动作，拉伸脾胃经，提高脾胃运化，气血足
大便堵着拉不出怎么办?1个快速排便运动，不管你是啥样便秘都通了App06:10
大便堵着拉不出怎么办?1个快速排便运动，不管你是啥样便秘都通了
腰不好，脾胃差？做这个动作3分钟，腰瞬间轻松，吃嘛嘛香脾胃好App02:44
腰不好，脾胃差？做这个动作3分钟，腰瞬间轻松，吃嘛嘛香脾胃好
脾不好补啥都没用！有了这个方法，强健脾胃运化，告别虚胖身体棒App03:06
脾不好补啥都没用！有了这个方法，强健脾胃运化，告别虚胖身体棒
调理脾胃，每天跪坐3分钟，胃经通畅，提升代谢，肚子也不胀了App03:09
调理脾胃，每天跪坐3分钟，胃经通畅，提升代谢，肚子也不胀了
腰粗肚子大，皮下脂肪多，教你在家自测皮下脂肪是否超标，简单瘦App01:33
腰粗肚子大，皮下脂肪多，教你在家自测皮下脂肪是否超标，简单瘦
散步时1个小动作，专减肚子！温暖盆腔，干净前列腺，好过跑步App01:58
散步时1个小动作，专减肚子！温暖盆腔，干净前列腺，好过跑步
肚子胀放臭屁，这2个动作做完，快速排气缓解胃胀，连肚子都平了App04:24
肚子胀放臭屁，这2个动作做完，快速排气缓解胃胀，连肚子都平了
每天金刚坐5分钟，肚子不胀膝盖壮，身体通畅许多，6大好处说不完App02:58
每天金刚坐5分钟，肚子不胀膝盖壮，身体通畅许多，6大好处说不完
肚子胀气真难受，1个黄金动作3分钟，把气疏通，整个人都通畅许多App02:51
肚子胀气真难受，1个黄金动作3分钟，把气疏通，整个人都通畅许多
揉肚脐的好处可不少，每天3分钟，助消化、疏通经络，肠胃健康App02:31
揉肚脐的好处可不少，每天3分钟，助消化、疏通经络，肠胃健康
脾胃好人长寿！饭后1套脾胃操，养好脾胃壮如牛，健康长寿App05:09
脾胃好人长寿！饭后1套脾胃操，养好脾胃壮如牛，健康长寿
相关推荐
评论 15
打开App观看
苗阜下场七月风波之后，且看侯耀华、谢雷、老汪的反应！
02:02
苗阜下场七月风波之后，且看侯耀华、谢雷、老汪的反应！
5398次播放01月07日
你敢信?这条去网吧的路比打排位赛还刺激
01:17
你敢信?这条去网吧的路比打排位赛还刺激
0次播放01月07日
无锡国芯微高新技术取得固件下载链路的保护相关专利
00:39
无锡国芯微高新技术取得固件下载链路的保护相关专利
90次播放01月07日
90后二胎宝妈沪漂销售早班努力搬砖的一天！#打工日记 #沪漂
04:27
90后二胎宝妈沪漂销售早班努力搬砖的一天！#打工日记 #沪漂
0次播放01月08日
部队三大狠人，摩托化步兵、坦克兵、侦察兵 #摩托化步兵 #侦察兵 #坦克兵 #军旅生活
00:56
部队三大狠人，摩托化步兵、坦克兵、侦察兵 #摩托化步兵 #侦察兵 #坦克兵 #军旅生活
0次播放01月08日
#上热门 上海青帮大老黄金荣为何沦落扫大街#关注我每天分享不同的故事
13:12
#上热门 上海青帮大老黄金荣为何沦落扫大街#关注我每天分享不同的故事
0次播放01月08日
穿越抗战年代，激活地道系统 #内容启发搜索
123:05
穿越抗战年代，激活地道系统 #内容启发搜索
0次播放9天前
海缆被货轮刮坏，台当局立马给大陆扣黑锅，国台办回应毫不客气
02:43
海缆被货轮刮坏，台当局立马给大陆扣黑锅，国台办回应毫不客气
2597次播放9天前

推荐作者

海峡新干线

海峡新干线

东南卫视《海峡新干线》栏目官方账号
3673万粉丝 · 45.3亿播放
去看看
三石游戏日志

三石游戏日志

优质游戏领域创作者
234万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
王者荣耀桑杰

王者荣耀桑杰

游戏主播
671万粉丝 · 8994.2万播放
去看看
大白

大白

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 2546.3万播放
去看看
俊晖JANn

俊晖JANn

优质vlog领域创作者
151万粉丝 · 1934.4万播放
去看看
长春广播电视台

长春广播电视台

长春广播电视台官方账号
37万粉丝 · 6.8亿播放
去看看
淡然电影

淡然电影

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 9559.7万播放
去看看
棠下君视

棠下君视

西瓜视频创作者
16万粉丝 · 3944.2万播放
去看看
机械小杨哥

机械小杨哥

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 0播放
去看看