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MRs李瑜伽
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腰粗肚子大，皮下脂肪多，教你在家自测皮下脂肪是否超标，简单瘦
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2023-09-01发布
强健脾胃身体棒
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03:09
调理脾胃，每天跪坐3分钟，胃经通畅，提升代谢，肚子也不胀了
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播放中
腰粗肚子大，皮下脂肪多，教你在家自测皮下脂肪是否超标，简单瘦
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散步时1个小动作，专减肚子！温暖盆腔，干净前列腺，好过跑步
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04:24
肚子胀放臭屁，这2个动作做完，快速排气缓解胃胀，连肚子都平了
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每天金刚坐5分钟，肚子不胀膝盖壮，身体通畅许多，6大好处说不完
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02:51
肚子胀气真难受，1个黄金动作3分钟，把气疏通，整个人都通畅许多
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02:31
揉肚脐的好处可不少，每天3分钟，助消化、疏通经络，肠胃健康
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05:09
脾胃好人长寿！饭后1套脾胃操，养好脾胃壮如牛，健康长寿
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