We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
牛瑜伽
8.1万粉丝
766视频
关注
哇塞,太棒了!6指支撑全身是怎么做到的?我练了几年瑜伽才做到
原创
1251次播放
2022-05-19发布
瑜伽体式练习牛哥个人经验分享
42
/262
App
09:03
我太难了!这样的慢起手倒立是如何做到的?牛哥分享练习方法
App
01:06
播放中
哇塞,太棒了!6指支撑全身是怎么做到的?我练了几年瑜伽才做到
App
10:50
好看又舒服!腰酸背硬练瑜伽双角扭转式太爽了!牛哥是怎么练的?
App
02:30
学会这个是一种享受,瑜伽全莲花坐瑙力练习,按摩腹部,修身养性
App
04:08
搞笑!还有这样看手机可以预防颈椎痛的吗?牛哥分享瑜伽三角式
App
06:23
做不起来瑜伽手肘倒立?看看是哪里出问题了。牛哥细心分享
App
04:35
横叉难下去怎么办?又一新招!练瑜伽女神式下横叉挺不错
App
02:35
为什么瑜伽狂野式转不过去,怎么办呢?牛哥分享一个小方法试试
App
02:31
练了很久靠墙倒立,我为啥怎么也跳不上去呢?原因也许在这里……
App
02:09
10个人压腿9个人喊痛!这压腿很痛疼,怎么办呢?原来是这里错了
App
04:33
朝天蹬站不稳,腿很痛怎么办?以瑜伽伸展方式练习试试看
App
04:48
快乐练瑜伽,坐立抱双腿,锻炼身体的平衡性
App
01:54
当你练习瑜伽不知道从哪里开始的时候,怎么办?告诉你一个小妙招
App
06:04
再痛再苦也要压下去,这样的下横叉对吗?瑜伽牛哥演示错误横叉
App
03:48
别再犯错啦!强行拉筋下竖叉不可取,如何简单循序渐进地下竖叉?
App
07:55
瑜伽头肘倒立并不难,只要掌握了方法,一看就会,牛哥细心分享
App
01:41
瑜伽四柱支撑和俯卧撑有何不同,看手掌之间的距离就知道啦……
App
02:57
小妙招!1个方法,缓解肩颈僵硬酸痛,我经常练习,大家可以试试
App
06:31
讲到压腿我就怕!太痛啦,我都不敢压,怎么办呀?教你一招就不…
App
03:51
怎样深度瑜伽前屈练习?一步一步舒展背部,平静心态
App
08:19
刚开始练习瑜伽不知道动作是从哪里入手?我就是根据这个练习的…
App
05:49
初学手倒立最怕往后摔!倒立之前练这个热身动作,再也不担心了
App
04:36
我常练这个瘦肚子增强臂力。增强核心力量,想学吗?瑜伽独身者式
App
04:26
简单下横叉,一步到位!不要再为横叉做太多的动作,瑜伽练横叉
App
03:37
4步教你练瑜伽三角式,想学吗?有很多人常常会犯错,错在哪里呢
App
01:50
瑜伽初学者如何练习乌鸦式?掌握方法,蹲着就可以做,很简单
App
09:52
晚上睡不着觉,腰酸背痛怎么办?睡前练习瑜伽臀桥式可改善。
App
06:56
这样的瑜伽乌鸦式是很少有人练习的,但学会了可获得不一样的感受
App
10:31
60岁还能练习瑜伽横叉吗?能!70岁、80岁都能练习横叉,不是神话
App
06:36
如何练习坐立前屈?有很多人只知道一种方法练习,其实有两种方法
App
04:24
像飞起来一样!一只手就能撑起全身,学后你也能做到,单臂支撑式
相关推荐
评论 15
打开App观看
16:07
中国士兵参加法国阅兵,外国频频失误,中国出场燃爆全场。
55次播放
前天05:39
01:03
装修完了,用上这个音乐感觉真好,一镜到底,118平方
0次播放
前天04:00
00:17
能不能蒙上眼睛 就可以不伤心#光遇 #光遇追光计划 #巫师 #能不能蒙上眼睛就可以不伤心 f
0次播放
前天14:01
00:54
安心亚女神形象破灭? #小姐姐妳的脚太臭了 #安心亚#台湾综艺 #上热门 #上推荐
664次播放
3天前
00:08
374次播放
前天01:57
16:36
#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #顶好剧场
0次播放
昨天14:54
23:14
熊猫的反击第12集——德崇扶南运河疑案!
798次播放
前天08:02
00:13
你应该找一个跟你同样心软 同样善良 看见你受苦也会心疼你的人……#故事与酒
584次播放
3天前
00:06
我要提"💰"退休,还要高品质养老! 黑马年金险,满足你的即要又要
4次播放
23小时前
04:07
何等经历让杨士莪毕生投入水声事业?
679次播放
昨天01:00
44:23
一口气看完《亡骸游戏》第一季,蹲厕党请存档观看
316次播放
前天12:31
07:12
莫名和校花成为网恋对象身为白富美的她总想包养我二次元漫画解
187次播放
昨天13:17
00:13
勿忘国耻,吾辈自强
41次播放
3天前
00:21
5次播放
前天23:08
推荐作者
邦邦电影愿
优质影视领域创作者
138万粉丝
· 10.1亿播放
去看看
英国疯子colinfurze
优质科技领域创作者
76万粉丝
· 4849.5万播放
去看看
农民工川哥
优质vlog领域创作者
56万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
将政
西瓜视频创作者
117万粉丝
· 2498.6万播放
去看看
开心果
西瓜视频创作者
363万粉丝
· 0播放
去看看
包子丶猫不易
优质宠物领域创作者
261万粉丝
· 1129.1万播放
去看看
熊片儿
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 3823万播放
去看看
零点音悦Music
西瓜视频创作者
41万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
爱上云朵的小鱼儿
优质vlog领域创作者
33万粉丝
· 4526.8万播放
去看看