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一个藏在后背的“长寿开关”！中老年人经常锻炼，预防身体重大病

原创2.5万次播放2022-04-17发布

经络穴位养生健体
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女人最暴露年龄的位置！1个动作配合按摩，疏通手臂经络，瘦手臂App03:09
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一个藏在后背的“长寿开关”！中老年人经常锻炼，预防身体重大病App09:08
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躺在被窝里的养生方法！起床前开四关2分钟，一整天都轻轻松松App05:08
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人身体上有一条经络人人易堵！1个好动作，上热下寒烦躁易怒没了App03:21
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一个藏在脚掌的长寿密码！睡前推一推，走路脚不疼，调五脏气血旺App07:08
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手指上的'长寿功'!每天1次，气血旺盛又养生，中老男女越做越好App04:27
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一个藏在手掌上的'长寿'密码！每天动动手，舒经络通气血，更长寿App04:25
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解开大腿内的一把“锁”，肝气更顺，气血更通畅，再老腿也灵活App03:40
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人体有个养老穴，就在你手上！体弱多病的人常按，养气养血目更明App04:59
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人体胆囊守护者！口干口苦的多做，清肝利胆舒经活络，预防胆结石App05:43
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人体的神奇六穴！抵抗力差，没精气神的多按，调理五脏远离亚健康App12:00
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人体有个“清道夫”！每天3分钟，疏通大肠经，废物排空，一身轻App06:26
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凌晨3点总是早醒？可能是这1处堵了，把身体这处拍红，整夜睡得香App04:40
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1个小动作每天3分钟，全身经络都打通，好消化好睡眠，排泄规律了App05:24
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脚底有根“长寿筋”！抵抗力低精力差，每天1次，经络通畅肝气顺App06:40
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3高牢记起床3步奏，每天3分钟，经络通畅循环好，预防大问题发生App06:24
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筋骨不抻，百病由生！1套动作3分钟，拉伸筋骨通经络，白赚十年寿App09:29
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脾经不通，补啥都没用！有了这个方法，疏通脾经，轻松保健吸收好App05:52
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