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脚底有根“长寿筋”！抵抗力低精力差，每天1次，经络通畅肝气顺

原创3.6万次播放2022-08-13发布

经络穴位养生健体
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1个小动作每天3分钟，全身经络都打通，好消化好睡眠，排泄规律了App05:24
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脚底有根“长寿筋”！抵抗力低精力差，每天1次，经络通畅肝气顺App06:40
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3高牢记起床3步奏，每天3分钟，经络通畅循环好，预防大问题发生App06:24
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筋骨不抻，百病由生！1套动作3分钟，拉伸筋骨通经络，白赚十年寿App09:29
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脾经不通，补啥都没用！有了这个方法，疏通脾经，轻松保健吸收好App05:52
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人体自带5个“长寿窝”！拍拍打打好处多，吃嘛嘛香，着枕就睡App07:52
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寒从脚下起！小腿有个“发热点"，腿受凉膝盖不好，越早知道越好App05:31
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身上有个“原始点”，掌管身体的排毒排湿！这里一通，浑身都轻松App05:29
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肚子上有条线，是人体的小太阳，肠胃不好就拿它，肚子舒服胃口好App05:28
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人体自带的护肝调情绪“良药”！每边3分钟，宽胸理气，推走火气App05:17
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经络不通畅身体毛病就多？甩手3步操，甩走小毛病，粉丝都说好App06:30
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