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我家化疗病人健身的两大法宝：睡前按摩、早上爬行~

原创3169次播放2022-03-28发布

运动健身视频
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我家病人每日的爬行锻炼，太坚强！App01:30
我家病人每日的爬行锻炼，太坚强！
我家化疗病人健身的两大法宝：睡前按摩、早上爬行~App01:53
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我家化疗病人健身的两大法宝：睡前按摩、早上爬行~
化疗第四天，早上锻炼居然费劲的爬了3趟！已经算是很大进步啦！App01:08
化疗第四天，早上锻炼居然费劲的爬了3趟！已经算是很大进步啦！
第五天，难受的时候居多，虽然爬行有进步，但总体状况不如昨天。App01:35
第五天，难受的时候居多，虽然爬行有进步，但总体状况不如昨天。
每晚按摩穴位的好习惯必须坚持~App01:32
每晚按摩穴位的好习惯必须坚持~
小可爱们，小紫按摩脚、小蓝拍打脚底、小粉红骨碌腿，各负其责~App02:36
小可爱们，小紫按摩脚、小蓝拍打脚底、小粉红骨碌腿，各负其责~
化疗第七天，早上表现比往日好~App01:47
化疗第七天，早上表现比往日好~
化疗第13天，上火差点了，还是没有劲，早上只能做些简单的按摩~App01:39
化疗第13天，上火差点了，还是没有劲，早上只能做些简单的按摩~
老公教我改变同手同脚的爬行姿势，可是太难啦！总闹笑话！App06:07
老公教我改变同手同脚的爬行姿势，可是太难啦！总闹笑话！
中断爬行很久了，精力严重不足，爬行锻炼必须重启！App01:52
中断爬行很久了，精力严重不足，爬行锻炼必须重启！
公园里锻炼身体，撞大树、练八段锦，这是第三天~App02:10
公园里锻炼身体，撞大树、练八段锦，这是第三天~
我爬行后，一天没觉得累，午休都不困！爬行补阳气就是这么快！App01:59
我爬行后，一天没觉得累，午休都不困！爬行补阳气就是这么快！
记录我俩的爬行锻炼。他比我爬的快，多希望他能恢复他的鳄鱼爬！App02:34
记录我俩的爬行锻炼。他比我爬的快，多希望他能恢复他的鳄鱼爬！
手心搓脚心，怎么搓？有什么作用？听听这位坚持者怎么说~App02:07
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谷雨的爬行锻炼，我是爬到出汗为止，他体力不行，早上爬了12趟~App01:37
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鸟语花香的植物园里锻炼，神清气爽！今破记录做了两个引体向上~App02:44
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早上俩人的爬行。勤能补拙，我成功的改变了同手同脚的爬行姿势~App02:13
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我家爱运动的先生公园里第11天打卡锻炼，每天锻炼完后神清气爽~App02:13
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爬行速度进步很大~爬行让我精力充沛~App01:19
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这位病人情绪正常时多好！晚饭前爬行了21趟~App01:25
这位病人情绪正常时多好！晚饭前爬行了21趟~
每日加强锻炼~App01:33
每日加强锻炼~
爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~App02:03
爱运动的老同志坚持早上爬行锻炼~
为什么爱爬行，因为爬行补阳气~App01:54
为什么爱爬行，因为爬行补阳气~
坚持早上爬行~朋友建议我多陪他出去锻炼，可我太忙分身乏术！App02:18
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坚持每天早上爬行20分钟，一整天都有精神！App01:36
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以前是推着支架爬行，今天开始提着支架爬行，边爬行边做饭~App02:00
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2022.5.9，爬行锻炼打卡~App02:11
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外出散步、在家爬行、做早饭，充满活力的迎接新的一天~App01:58
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坚持早上的爬行锻炼，强身健体~App02:11
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