打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
盐水虫头像
盐水虫
2.8万粉丝1188视频
关注

胖大叔健身打卡第179天,简单动作重复做就是不简单,虎年跑起来

原创648次播放2022-02-08发布

胖大叔健身打卡变形记,靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
402/850

胖大叔健身打卡第178天,走路多了腰疼咋办?这些动作或许能帮到App03:27
胖大叔健身打卡第178天,走路多了腰疼咋办?这些动作或许能帮到
胖大叔健身打卡第179天,简单动作重复做就是不简单,虎年跑起来App02:31
播放中
胖大叔健身打卡第179天,简单动作重复做就是不简单,虎年跑起来
胖大叔健身打卡第179天,午饭前继续标准俯卧撑,2组共40个,干饭App01:10
胖大叔健身打卡第179天,午饭前继续标准俯卧撑,2组共40个,干饭
胖大叔健身打卡第179天,简单动作重复做,瘦身强体有效果,坚持App02:38
胖大叔健身打卡第179天,简单动作重复做,瘦身强体有效果,坚持
胖大叔健身打卡第180天,5个动作越做越轻松,坚持晨练,强身健体App02:58
胖大叔健身打卡第180天,5个动作越做越轻松,坚持晨练,强身健体
胖大叔健身打卡第180天,午饭前挑战40个俯卧撑,结果悲催了App01:59
胖大叔健身打卡第180天,午饭前挑战40个俯卧撑,结果悲催了
胖大叔健身打卡半年啦,肚子虽然小了,但腰椎却时常有些不舒服App14:58
胖大叔健身打卡半年啦,肚子虽然小了,但腰椎却时常有些不舒服
胖大叔健身打卡第181天,午饭前40个跪姿健腹轮,收紧核心少吃点App03:12
胖大叔健身打卡第181天,午饭前40个跪姿健腹轮,收紧核心少吃点
胖大叔健身打卡第181天,睡前练个俯卧撑,1组15个,看能练几组?App03:48
胖大叔健身打卡第181天,睡前练个俯卧撑,1组15个,看能练几组?
胖大叔健身打卡第182天,午饭前10个站姿健腹轮训练,看能做几组App03:57
胖大叔健身打卡第182天,午饭前10个站姿健腹轮训练,看能做几组
胖大叔健身打卡第183天,30个站姿健腹轮训练,什么时候才能推平App03:12
胖大叔健身打卡第183天,30个站姿健腹轮训练,什么时候才能推平
胖大叔健身打卡第183天,尝试30公斤握力棒连做100个,看看啥感觉App02:46
胖大叔健身打卡第183天,尝试30公斤握力棒连做100个,看看啥感觉
胖大叔健身打卡第184天,睡前30个站姿健腹轮训练,感觉有进步了App03:18
胖大叔健身打卡第184天,睡前30个站姿健腹轮训练,感觉有进步了
胖大叔打卡第185天,30个站姿健腹轮训练,想每天进步一点太难了App03:10
胖大叔打卡第185天,30个站姿健腹轮训练,想每天进步一点太难了
胖大叔打卡第185天,每天练一练,肚子小了,身体好了,力量大了App04:23
胖大叔打卡第185天,每天练一练,肚子小了,身体好了,力量大了
胖大叔健身打卡第186天,早上20个标准俯卧撑,变化都在坚持中App03:02
胖大叔健身打卡第186天,早上20个标准俯卧撑,变化都在坚持中
胖大叔健身打卡第186天,午饭前做40个俯卧撑有多难,看最后囧状App02:25
胖大叔健身打卡第186天,午饭前做40个俯卧撑有多难,看最后囧状
胖大叔健身打卡第186天,俯卧撑小燕飞卷腹深蹲,舒缓腰椎强腹肌App03:08
胖大叔健身打卡第186天,俯卧撑小燕飞卷腹深蹲,舒缓腰椎强腹肌
胖大叔健身打卡第187天,午饭前40个俯卧撑,再次感受力竭的酸爽App02:52
胖大叔健身打卡第187天,午饭前40个俯卧撑,再次感受力竭的酸爽
胖大叔健身打卡第187天,放弃虚无,强大自己,每天坚持锻炼身体App03:33
胖大叔健身打卡第187天,放弃虚无,强大自己,每天坚持锻炼身体
胖大叔健身打卡第188天,周六休息做20个站姿健腹轮,进步太难了App02:11
胖大叔健身打卡第188天,周六休息做20个站姿健腹轮,进步太难了
胖大叔健身打卡第188天,一组15个俯卧撑你能做几组?评论区留言App03:21
胖大叔健身打卡第188天,一组15个俯卧撑你能做几组?评论区留言
胖大叔健身打卡第189天,今天周末,15个跪姿健腹轮,休息为主App02:02
胖大叔健身打卡第189天,今天周末,15个跪姿健腹轮,休息为主
胖大叔健身打卡第190天,晨起10分钟几个动作活络全身,新周加油App05:06
胖大叔健身打卡第190天,晨起10分钟几个动作活络全身,新周加油
胖大叔健身打卡第190天,午饭前做3组跪姿健腹轮,每组15个刚合适App03:48
胖大叔健身打卡第190天,午饭前做3组跪姿健腹轮,每组15个刚合适
胖大叔健身打卡第190天,重试这种仰卧起坐,看一口气能做多少个App02:24
胖大叔健身打卡第190天,重试这种仰卧起坐,看一口气能做多少个
胖大叔健身打卡第190天,30公斤握力棒臂力器一次能做多少个?App03:23
胖大叔健身打卡第190天,30公斤握力棒臂力器一次能做多少个?
胖大叔健身打卡第191天,减肥很困难但形成健身习惯后就很快乐了App03:01
胖大叔健身打卡第191天,减肥很困难但形成健身习惯后就很快乐了
胖大叔健身打卡第192天,午饭前15个跪姿健腹轮,坚持日更不容易App03:03
胖大叔健身打卡第192天,午饭前15个跪姿健腹轮,坚持日更不容易
胖大叔健身打卡第192天,一对儿哑铃叮当响,胖大叔晚上健身忙App02:01
胖大叔健身打卡第192天,一对儿哑铃叮当响,胖大叔晚上健身忙
胖大叔健身打卡第193天,午饭前做20个跪姿腹肌轮,注意核心收紧App01:28
胖大叔健身打卡第193天,午饭前做20个跪姿腹肌轮,注意核心收紧
相关推荐
评论 2
打开App观看
0次播放3天前