We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
盐水虫
2.8万粉丝
1188视频
关注
胖大叔健身打卡第190天,午饭前做3组跪姿健腹轮,每组15个刚合适
原创
843次播放
2022-02-21发布
胖大叔健身打卡变形记,靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
425
/850
App
05:06
胖大叔健身打卡第190天,晨起10分钟几个动作活络全身,新周加油
App
03:48
播放中
胖大叔健身打卡第190天,午饭前做3组跪姿健腹轮,每组15个刚合适
App
02:24
胖大叔健身打卡第190天,重试这种仰卧起坐,看一口气能做多少个
App
03:23
胖大叔健身打卡第190天,30公斤握力棒臂力器一次能做多少个?
App
03:01
胖大叔健身打卡第191天,减肥很困难但形成健身习惯后就很快乐了
App
03:03
胖大叔健身打卡第192天,午饭前15个跪姿健腹轮,坚持日更不容易
App
02:01
胖大叔健身打卡第192天,一对儿哑铃叮当响,胖大叔晚上健身忙
App
01:28
胖大叔健身打卡第193天,午饭前做20个跪姿腹肌轮,注意核心收紧
App
04:03
健身打卡第193天,胖大叔成了瘦大叔,腰不疼了,腹肌也有力量了
App
03:34
健身打卡第194天,晨跑前先做拉伸和热身,每天坚持练塑造好身材
App
01:27
健身打卡打第194天,午饭前20个跪姿健腹轮,肚子越练越结实!
App
07:52
健身打卡第195天,坚持锻炼野蛮体魄,日拱一卒功不唐捐,继续干
App
05:17
胖大叔健身打卡第195天,一组动作缓解腰肌劳损,增强核心力量
App
06:15
胖大叔健身打卡第196天,周日首次禹都公园环湖跑+腰腹肌训练
App
04:40
胖大叔健身打卡第197天,坚持适量运动,避免腰腿疼痛,一起来吧
App
01:48
胖大叔健身打卡第197天,工间操时间做20个站姿健腹轮,下不到底
App
03:26
胖大叔瘦肚子打卡第197天,40个跪姿健腹轮,顺便汇报健身成效
App
05:00
胖大叔健身打卡第197天,睡前拉伸活动简单动作重复做就是不简单
App
03:48
胖大叔健身打卡第198天,午饭前20个俯卧撑40个跪姿健腹轮,坚持
App
10:49
胖大叔健身打卡第198天,动作虽然简单,但坚持下去也能解决问题
App
06:22
胖大叔健身打卡第199天,晨跑前在家活动一下筋骨,训练有张有弛
App
05:20
胖大叔健身打卡第199天,睡觉前简单运动,尝试解锁劈叉,能成吗
App
04:14
胖大叔健身打卡第200天,做几个快速提高心率燃烧脂肪的小动作
App
03:56
胖大叔为瘦肚子坚持打卡第200天,下一步咋锻炼?请网友指点评说
App
04:36
胖大叔健身打卡第201天,腹肌力量不足,午饭前做30个腹肌轮训练
App
03:59
胖大叔健身打卡第202天,这才是真正的仰卧起坐,试试你能做几个
App
04:25
胖大叔健身打卡第203天,首次挑战夜跑10公里,回家继续训练拉伸
App
05:21
胖大叔健身打卡第204天,早上起来简单拉伸后,做20个跪姿健腹轮
App
03:04
胖大叔健身打卡第204天,午饭前做20个标准俯卧撑45个跪姿健腹轮
App
03:40
胖大叔健身打卡第204天,一对哑铃六个动作练全身,锻炼需要坚持
App
07:02
53岁大叔减肥锻炼第205天,午饭前3×15个标准俯卧撑+跪姿健腹轮
相关推荐
评论 11
推荐作者
饺子游戏解说
西瓜视频创作者
1062万粉丝
· 13.3亿播放
去看看
咱们家里那些事
影视版权官方账号
409万粉丝
· 33.9亿播放
去看看
超级明星咖
乐视旗下账号
95万粉丝
· 14.9亿播放
去看看
大海哥解说
优质游戏领域创作者
86万粉丝
· 5亿播放
去看看
乡村波哥(湘哥徒弟)
优质三农领域创作者
60万粉丝
· 1926.3万播放
去看看
吃遍杭州美食
西瓜视频创作者
105万粉丝
· 4671万播放
去看看
农村苏源
优质三农领域创作者
115万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
许林看星星
西瓜视频创作者
125万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
团圆家乡年
团圆家乡年官方账号
316万粉丝
· 33.9万播放
去看看
怪口历史
西瓜视频创作者
129万粉丝
· 1.2亿播放
去看看