We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
盐水虫
2.8万粉丝
1188视频
关注
胖大叔瘦肚子打卡第197天,40个跪姿健腹轮,顺便汇报健身成效
原创
1394次播放
2022-02-28发布
胖大叔健身打卡变形记,靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
440
/850
App
01:48
胖大叔健身打卡第197天,工间操时间做20个站姿健腹轮,下不到底
App
03:26
播放中
胖大叔瘦肚子打卡第197天,40个跪姿健腹轮,顺便汇报健身成效
App
05:00
胖大叔健身打卡第197天,睡前拉伸活动简单动作重复做就是不简单
App
03:48
胖大叔健身打卡第198天,午饭前20个俯卧撑40个跪姿健腹轮,坚持
App
10:49
胖大叔健身打卡第198天,动作虽然简单,但坚持下去也能解决问题
App
06:22
胖大叔健身打卡第199天,晨跑前在家活动一下筋骨,训练有张有弛
App
05:20
胖大叔健身打卡第199天,睡觉前简单运动,尝试解锁劈叉,能成吗
App
04:14
胖大叔健身打卡第200天,做几个快速提高心率燃烧脂肪的小动作
App
03:56
胖大叔为瘦肚子坚持打卡第200天,下一步咋锻炼?请网友指点评说
App
04:36
胖大叔健身打卡第201天,腹肌力量不足,午饭前做30个腹肌轮训练
App
03:59
胖大叔健身打卡第202天,这才是真正的仰卧起坐,试试你能做几个
App
04:25
胖大叔健身打卡第203天,首次挑战夜跑10公里,回家继续训练拉伸
App
05:21
胖大叔健身打卡第204天,早上起来简单拉伸后,做20个跪姿健腹轮
App
03:04
胖大叔健身打卡第204天,午饭前做20个标准俯卧撑45个跪姿健腹轮
App
03:40
胖大叔健身打卡第204天,一对哑铃六个动作练全身,锻炼需要坚持
App
07:02
53岁大叔减肥锻炼第205天,午饭前3×15个标准俯卧撑+跪姿健腹轮
App
05:09
胖大叔健身打卡第205天,跟街健冠军学的6个动作,据说能练出腹肌
App
03:19
胖大叔健身打卡第206天,几个简单动作坚持练,肚子小了腰不疼了
App
01:47
胖大叔健身打卡第206天,不怕动作简单,贵在重复坚持,效果说话
App
03:10
胖大叔健身打卡第206天,晚饭吃多容易撑,睡前必须运动好,晚安
App
01:30
胖大叔健身打卡第207天,各路口亮起红灯,全员核检,运城加油!
App
04:35
胖大叔健身打卡第208天,午饭前35个跪姿健腹轮,生活依旧不慌张
App
03:48
胖大叔健身打卡第208天,一口气夜跑10公里后,拉伸卷腹活动腰椎
App
03:18
胖大叔健身打卡第209天,独爱的几个动作简单易学好坚持,效果好
App
02:41
胖大叔健身打卡第209天,午饭前完成6个引体向上,手臂力量在增强
App
04:36
胖大叔健身打卡第209天,一套动作上了瘾,每天做一遍,精神涣发
App
02:29
胖大叔健身打卡第210天,居家晨练4个动作,激活全身,跑步上班!
App
02:28
胖大叔健身打卡第210天,工间操变成了燃脂操,4个动作快招架不住
App
05:01
胖大叔健身打卡第210天,40个标准俯强化练习核心力量,加油兄弟
App
04:16
胖大叔健身打卡第211天,早起半小时活动筋骨,潜移默化改善自身
App
01:10
胖大叔健身打卡第211天,10分钟燃脂工间操,4个动作持续燃烧脂肪
相关推荐
评论 20
推荐作者
曾仕强留声机
文化学者 优质文化领域创作者
757万粉丝
· 9.4亿播放
去看看
酷爱ZERO老肉
优质游戏领域创作者
119万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
鱼豆家的糖豆er
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 3556.7万播放
去看看
永安宜居
西瓜视频创作者
31万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
香肠派对屁屁王
西瓜视频创作者
127万粉丝
· 4269.3万播放
去看看
前方道路崎岖漫长
优质搞笑领域创作者
25万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
夏九九来了
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 5629.7万播放
去看看
女生宿舍日常
西瓜视频创作者
136万粉丝
· 8969.1万播放
去看看
全头说
西瓜视频创作者
11万粉丝
· 4799.3万播放
去看看