打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
沛哥爱摄影头像
沛哥爱摄影
1.6万粉丝76视频
关注

太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握

原创1.8万次播放2021-11-24发布

杨氏府内派太极拳大架108式
25/25

完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见App27:37
完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作App06:04
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！App32:33
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！App05:05
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！App08:21
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！App07:28
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！App06:01
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！App02:59
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！App04:02
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！App03:02
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打App05:06
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点App01:54
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！App03:09
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松App04:39
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！App02:52
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学App03:38
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便App02:30
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品App03:22
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了App03:54
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过App02:47
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松App02:44
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看App03:50
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力App05:01
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快App06:40
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握App05:40
播放中
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握
相关推荐
评论 21
打开App观看
它叫白花臭草，你见过吗？#白花臭草
00:23
它叫白花臭草，你见过吗？#白花臭草
484次播放3天前
早就看你不顺眼了 #逗你一笑烦恼忘掉 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗 #如果不是亲眼所见我是万万不敢相信 #这操作也是没谁了 #逗你一笑烦恼忘掉
00:19
早就看你不顺眼了 #逗你一笑烦恼忘掉 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗 #如果不是亲眼所见我是万万不敢相信 #这操作也是没谁了 #逗你一笑烦恼忘掉
0次播放前天10:34
天堂有路你不走 地狱……………… 生人都有好多地狱要破？ #广州地铁 #破地狱 #设计
00:15
天堂有路你不走 地狱……………… 生人都有好多地狱要破？ #广州地铁 #破地狱 #设计
0次播放前天13:54
仔汪#前奏一响拾起多少人的回忆 #音乐现场 #无声卡清唱 #灵魂歌手
00:24
仔汪#前奏一响拾起多少人的回忆 #音乐现场 #无声卡清唱 #灵魂歌手
0次播放3天前
#2025江苏卫视跨年彩排路透 #登陆少年组合跨年彩排路透 彩排视频惊喜掉落！能量蓄满，活力全开，青春的气息扑面而来！#跨过2024 #江苏卫视跨年
00:15
#2025江苏卫视跨年彩排路透 #登陆少年组合跨年彩排路透 彩排视频惊喜掉落！能量蓄满，活力全开，青春的气息扑面而来！#跨过2024 #江苏卫视跨年
0次播放前天21:52
#天很蓝太阳很暖故事很短
02:00
#天很蓝太阳很暖故事很短
0次播放前天14:49
是这个理儿吗？#剧情
00:13
是这个理儿吗？#剧情
0次播放3天前
00:29
320次播放18小时前
美国近期两项对台军售案：一项聊胜于无，一项必须重视 #东南军情 #陈虎 #台海
01:00
美国近期两项对台军售案：一项聊胜于无，一项必须重视 #东南军情 #陈虎 #台海
5276次播放18小时前
不好意思，你买的房子又双叒叕迭代了 #成都楼市 #成都新房
01:39
不好意思，你买的房子又双叒叕迭代了 #成都楼市 #成都新房
268次播放21小时前
今天由老品种云南厨师 给大家做一个阿佤鸡肉烂饭 #云南特色美食推荐 #阿佤鸡肉烂饭 #鸡肉烂饭 #旮旯食堂 #不可错过的云南美食
02:58
今天由老品种云南厨师 给大家做一个阿佤鸡肉烂饭 #云南特色美食推荐 #阿佤鸡肉烂饭 #鸡肉烂饭 #旮旯食堂 #不可错过的云南美食
687次播放前天17:07
成军倒数 福建舰6次海试｜中国6代机 印度破防
05:51
成军倒数 福建舰6次海试｜中国6代机 印度破防
686次播放前天23:27
《跨年特别节目》#跨年#2025
00:11
《跨年特别节目》#跨年#2025
0次播放16小时前
尽管已经签了离婚协议，但他们的人生却依然时不时地交织在一起。 #不识的爱人 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
01:07
尽管已经签了离婚协议，但他们的人生却依然时不时地交织在一起。 #不识的爱人 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
0次播放3天前
盘点一下欧洲最残酷的三种刑法#内容启发搜索
01:10
盘点一下欧洲最残酷的三种刑法#内容启发搜索
0次播放20小时前
#食品安全
00:11
#食品安全
0次播放前天09:40
新年穿这个，满满的氛围感～
00:27
新年穿这个，满满的氛围感～
0次播放17小时前

推荐作者

湖北卫视大揭秘

湖北卫视大揭秘

湖北卫视《大揭秘》栏目官方账号
159万粉丝 · 13.1亿播放
去看看
庸俗故事

庸俗故事

西瓜视频创作者
213万粉丝 · 4亿播放
去看看
怀旧食光便利店

怀旧食光便利店

优质美食领域创作者
56万粉丝 · 8428.8万播放
去看看
咸鱼梦想家vlog

咸鱼梦想家vlog

西瓜视频创作者
485万粉丝 · 8791.7万播放
去看看
波普兄弟

波普兄弟

优质科学领域创作者
61万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
泡泡电影会

泡泡电影会

优质影视领域创作者
94万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
杨氏砂锅米线

杨氏砂锅米线

优质vlog领域创作者
17万粉丝 · 48.7万播放
去看看
小鹿绘画课堂

小鹿绘画课堂

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
iPoTato动画工作室

iPoTato动画工作室

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 4669.1万播放
去看看