打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
沛哥爱摄影头像
沛哥爱摄影
1.6万粉丝76视频
关注

太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力

原创7028次播放2021-11-13发布

杨氏府内派太极拳大架108式
23/25

完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见App27:37
完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作App06:04
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！App32:33
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！App05:05
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！App08:21
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！App07:28
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！App06:01
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！App02:59
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！App04:02
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！App03:02
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打App05:06
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点App01:54
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！App03:09
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松App04:39
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！App02:52
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学App03:38
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便App02:30
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品App03:22
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了App03:54
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过App02:47
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松App02:44
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看App03:50
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力App05:01
播放中
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快App06:40
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握App05:40
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握
相关推荐
评论 10
打开App观看
拜登顾问公开请求对话，外交部亮出五个字，澳媒对美敲响警钟
06:23
拜登顾问公开请求对话，外交部亮出五个字，澳媒对美敲响警钟
388次播放3天前
#我一般不笑除非忍不住 😂😂😂
00:57
#我一般不笑除非忍不住 😂😂😂
48次播放3天前
#搞笑 ，剧情#剧情演绎 #刷到就是缘 #剧情搞笑 ，逗比夫妻。内容纯属虚构娱乐别当真
00:14
#搞笑 ，剧情#剧情演绎 #刷到就是缘 #剧情搞笑 ，逗比夫妻。内容纯属虚构娱乐别当真
585次播放前天11:57
#农村生活 #祖传手艺
00:39
#农村生活 #祖传手艺
506次播放前天11:46
第三集：这个爸爸可太疯狂了，教儿子开火车的秘诀
01:50
第三集：这个爸爸可太疯狂了，教儿子开火车的秘诀
2次播放前天20:09
美国大选即将公布结果，美国街头商家有先见之明
02:32
美国大选即将公布结果，美国街头商家有先见之明
34次播放4天前
#小十三的日常
05:03
#小十三的日常
0次播放3天前
#同城教育#姑苏小五聊升学#家长必读#江苏苏州 #苏州初中
00:07
#同城教育#姑苏小五聊升学#家长必读#江苏苏州 #苏州初中
44次播放4天前
快来看看我的视频吧~
03:00
快来看看我的视频吧~
0次播放4天前
重新惦记你
02:03
重新惦记你
1064次播放4天前
一字诀、爆 #侯明昊 #向全世界安利 #大梦归离
00:38
一字诀、爆 #侯明昊 #向全世界安利 #大梦归离
1次播放3天前
#解锁人脸运镜术哈哈😄
00:10
#解锁人脸运镜术哈哈😄
0次播放前天10:05
山西一夫妻嫌房贷坑人，放弃工作回鱼塘旁边做民宿
00:29
山西一夫妻嫌房贷坑人，放弃工作回鱼塘旁边做民宿
27次播放3天前
登山顶看美景#登上山顶看美景 #户外
00:31
登山顶看美景#登上山顶看美景 #户外
579次播放3天前
#同城教育 #家长必读 #期中考试 #认真学习的孩子 #昆明
00:05
#同城教育 #家长必读 #期中考试 #认真学习的孩子 #昆明
0次播放3天前

推荐作者

广西小凤妹

广西小凤妹

知名三农领域创作者
306万粉丝 · 10.2亿播放
去看看
大能

大能

优质时尚领域创作者
1132万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
抖音和ta的朋友们

抖音和ta的朋友们

抖音短视频旗下官方账号
617万粉丝 · 557.8万播放
去看看
魔幻新汽车

魔幻新汽车

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
莞漂女汉子

莞漂女汉子

货运驾驶员 优质vlog领域创作者
160万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
大表哥看短剧

大表哥看短剧

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 0播放
去看看
应睿子oi

应睿子oi

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
AS玩家

AS玩家

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 6355.1万播放
去看看
小慧

小慧

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 26.6万播放
去看看