打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
沛哥爱摄影头像
沛哥爱摄影
1.6万粉丝76视频
关注

悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！

2313次播放2019-05-06发布

杨氏府内派太极拳大架108式
9/25

完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见App27:37
完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作App06:04
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！App32:33
完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！App05:05
练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！App08:21
学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！App07:28
打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！App06:01
看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！App02:59
习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！App04:02
播放中
悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！App03:02
教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打App05:06
杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点App01:54
看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！App03:09
杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松App04:39
杨氏府内太极倒撵猴动作复杂，看老师教你上下分步学，小白也轻松
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！App02:52
杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学App03:38
杨氏府内派太极拳海底针，动作幅度较大，要领全在这里，小白好学
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便App02:30
传统太极拳架式过渡动作简单，扭动身体像跳舞，移动穿插可不随便
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品App03:22
杨氏府内太极闪通背，手上运动劲难使，腰脊松沉再发力，小白细品
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了App03:54
太极拳撇身捶动作幅度不怕大，先把提旋做出，身体形状变化就快了
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过App02:47
太极拳分解动作，两个学员理解不同，看老师点评是不是你也遇到过
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松App02:44
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，吸化引打紧步追，虚实变化不放松
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看App03:50
杨氏府内太极拳上步揽雀尾，身体不随和，行进意识要调整，认真看
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力App05:01
太极新手学好上步揽雀尾有难度，看老师讲动作次序，找到合整之力
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快App06:40
杨氏府内太极云手，舒展大方动作简单，注意这些要领新手学的更快
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握App05:40
太极云手老师逐步分解，招式简单韵味不减，动作要领新人容易掌握
相关推荐
评论 4
打开App观看
今天和姐姐比赛吃饭 竞争相当激烈#宝宝吃饭 #自主进食 #萌宝小吃货
02:02
今天和姐姐比赛吃饭 竞争相当激烈#宝宝吃饭 #自主进食 #萌宝小吃货
0次播放前天20:00
一代人的回忆
00:08
一代人的回忆
190次播放3天前
大余爱心志愿者协会2024年颁奖晚会圆满结束！
02:38
大余爱心志愿者协会2024年颁奖晚会圆满结束！
1次播放前天07:18
公公婆婆来了，老公再也不能说动手就动手了#夫妻日常 #婆媳
00:12
公公婆婆来了，老公再也不能说动手就动手了#夫妻日常 #婆媳
641次播放前天13:53
#高手在民间 #跑胡子
01:55
#高手在民间 #跑胡子
1306次播放3天前
03:41
0次播放3天前
当地时间12月29日，美国前总统吉米·卡特逝世，终年100岁。
00:07
当地时间12月29日，美国前总统吉米·卡特逝世，终年100岁。
0次播放前天09:53
62 #京华惊梦 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
01:52
62 #京华惊梦 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
0次播放3天前
#小品这样演大家都爱看，笑死人了
00:22
#小品这样演大家都爱看，笑死人了
565次播放3天前
一个动作便知真假和尚#搞笑配音#搞笑视频
00:16
一个动作便知真假和尚#搞笑配音#搞笑视频
615次播放前天16:31
#萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #记录猫咪日常
00:05
#萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #记录猫咪日常
0次播放前天17:39
大明挑虾线：第一集 #第一集 #新剧推荐 #明朝 #朱元璋 #穿越
02:12
大明挑虾线：第一集 #第一集 #新剧推荐 #明朝 #朱元璋 #穿越
0次播放前天00:19
easy girl事件真的都是女生的错吗？#easygirl #社会 #热门 #话题上热门
00:16
easy girl事件真的都是女生的错吗？#easygirl #社会 #热门 #话题上热门
449次播放前天09:33
美女的蓬松感就是这么简单！#谷本日记七黑粉#五黑汤#谁懂年轻人的养生含金量#冬季热饮
00:52
美女的蓬松感就是这么简单！#谷本日记七黑粉#五黑汤#谁懂年轻人的养生含金量#冬季热饮
2次播放15小时前
小品《华府招亲》，宋晓峰被丑女看上，竟然自断双腿退亲
19:01
小品《华府招亲》，宋晓峰被丑女看上，竟然自断双腿退亲
961次播放3天前
韩国最严重航空事故，179人遇难#波音公司回应韩客机碰撞起火#韩国客机遇难乘客最后的短信#韩国飞机坠机事件#波音#上热门
01:04
韩国最严重航空事故，179人遇难#波音公司回应韩客机碰撞起火#韩国客机遇难乘客最后的短信#韩国飞机坠机事件#波音#上热门
0次播放3天前
#天下好男人多的是你干嘛想不开呢 #被女人伤透心的男人 #人生百味自己体会 #只管努力其他交给天意
18:09
#天下好男人多的是你干嘛想不开呢 #被女人伤透心的男人 #人生百味自己体会 #只管努力其他交给天意
168次播放3天前
一本正经的跳😛😛😛😋😋😋冷
01:04
一本正经的跳😛😛😛😋😋😋冷
560次播放3天前

推荐作者

技能两分钟

技能两分钟

理工知识青年 优质教育领域创作者
58万粉丝 · 7466.2万播放
去看看
港片故事汇

港片故事汇

影视版权账号
301万粉丝 · 36.8亿播放
去看看
欢欢的童年

欢欢的童年

优质搞笑领域创作者
513万粉丝 · 14.8亿播放
去看看
虎哥剪辑8

虎哥剪辑8

优质影视领域创作者
78万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
乌鸦校尉

乌鸦校尉

优质国际资讯领域创作者
424万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
迷糊蛋

迷糊蛋

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 4583.3万播放
去看看
汤军美食

汤军美食

优质美食领域创作者
104万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
奇妙宇宙iz

奇妙宇宙iz

西瓜视频创作者
423万粉丝 · 11.3万播放
去看看
小马CC玩具

小马CC玩具

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
小熊影视C

小熊影视C

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 8534.9万播放
去看看