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看杨氏府内派太极拳师傅带领学徒演示揽雀尾单鞭了解腰身使用要点

原创1.1万次播放2021-04-06发布

杨氏府内派太极拳大架108式
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完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见App27:37
完整传统太极拳套路 杨氏府内太极拳大架108式 难得一见
教学篇丨府内太极拳108大架抱球式 如何做好这个前后过渡动作App06:04
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完整杨氏府内太极拳老架拳法演示，不容错过！App32:33
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练杨氏府内太极拳手挥琵琶，把握双臂交错似剪，气打丹田浑元！App05:05
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学杨氏府内太极搂膝拗步，身体需轻灵圆活，缠裹引化！App08:21
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打杨氏府内太极搬拦锤，要收放凭开合，三盘一统聚丹田！App07:28
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看杨氏府内太极如封似闭，陡立屹中间，阴阳入里气腾然！App06:01
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习杨氏府内太极豹虎推山，蓄拨周身系腰间，冲顶一气暴漫天！App02:59
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悟杨氏府内太极拳上步栽锤，双臂分合曲进身，掌托劲合腰胯沉！App04:02
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教杨氏府内太极拳十字手，掌合十字闭胸前，化打一劲闪动间！App03:02
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杨氏府内太极拳搂膝拗步，缠裹引画柔中坚，整合一处化即打App05:06
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杨氏府内太极拳新手练习肘底捶，老师叫停两次，紧张感渐渐消失！App03:09
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杨氏府内派太极拳大架斜飞式，走化穿行身相接，以正打斜抖腰间！App02:52
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