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有问题找针对性,挥拍的协同发力,左手可以帮右手
原创
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2021-11-24发布
解析爱好者的动作视频,有理有据
21
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02:31
收拍的细节,动作的正确与否,和发力相关联
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03:51
播放中
有问题找针对性,挥拍的协同发力,左手可以帮右手
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03:12
业余界的天花板,我佩服的球友,因为热爱所以坚持
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03:57
打羽毛球会引起腰疼,但是左侧不常见,原因如下
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03:46
你从来没见过的,挥拍视频的细节讲解
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04:21
这是挥拍的核心思路,认真看几遍,带着理解去练习
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03:34
关于羽毛球运动损伤,这篇内容废话多,都是真心话
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02:30
脚步好不好,重心的控制很重
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01:57
挥拍,没有正确的发力方向,打球又怎会舒服
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03:28
由简入繁,太想练习杀球,也会导致挥拍错误
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02:13
握拍问题,问题大不大,取决于你怎么看待它
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02:47
挥拍练习,也可以分等级训练
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02:47
羽毛球发力,解析每个关节的作用
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03:00
球可以打不好,但是姿势一定要帅
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03:03
羽毛球初学必看,避坑指南
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02:41
一个细节,改变挥拍僵硬无力
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羽毛球腰腹核心,没能力别乱来,老腰的杀手动作
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02:36
要想杀球杀的重,核心一定学会控
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03:02
练习杀球的细节,脚步需要配合,站得稳杀得狠
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03:17
协同发力,贯穿整个技术动作的要领,尤其是发力和重心
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03:10
一个细节,帮你脚步提速,还能减轻跟腱负担
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01:39
挥拍的细节问题,掌握这个技术,才是发力的精髓
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05:16
现实案例告诉你,打羽毛球的肩膀问题,发力的正确方式
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01:51
挥拍动作问题解析
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01:01
动作是用来为你所用的,而不是用来模仿的。
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