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羽毛球初学必看,避坑指南
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2021-11-05发布
解析爱好者的动作视频,有理有据
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球可以打不好,但是姿势一定要帅
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03:03
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羽毛球初学必看,避坑指南
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一个细节,改变挥拍僵硬无力
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羽毛球腰腹核心,没能力别乱来,老腰的杀手动作
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要想杀球杀的重,核心一定学会控
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03:02
练习杀球的细节,脚步需要配合,站得稳杀得狠
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协同发力,贯穿整个技术动作的要领,尤其是发力和重心
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一个细节,帮你脚步提速,还能减轻跟腱负担
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01:39
挥拍的细节问题,掌握这个技术,才是发力的精髓
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现实案例告诉你,打羽毛球的肩膀问题,发力的正确方式
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01:51
挥拍动作问题解析
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01:01
动作是用来为你所用的,而不是用来模仿的。
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