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羽毛球初学必看，避坑指南

原创5326次播放2021-11-05发布

解析爱好者的动作视频，有理有据
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球可以打不好，但是姿势一定要帅App03:00
球可以打不好，但是姿势一定要帅
羽毛球初学必看，避坑指南App03:03
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羽毛球初学必看，避坑指南
一个细节，改变挥拍僵硬无力App02:41
一个细节，改变挥拍僵硬无力
羽毛球腰腹核心，没能力别乱来，老腰的杀手动作App03:15
羽毛球腰腹核心，没能力别乱来，老腰的杀手动作
要想杀球杀的重，核心一定学会控App02:36
要想杀球杀的重，核心一定学会控
练习杀球的细节，脚步需要配合，站得稳杀得狠App03:02
练习杀球的细节，脚步需要配合，站得稳杀得狠
协同发力，贯穿整个技术动作的要领，尤其是发力和重心App03:17
协同发力，贯穿整个技术动作的要领，尤其是发力和重心
一个细节，帮你脚步提速，还能减轻跟腱负担App03:10
一个细节，帮你脚步提速，还能减轻跟腱负担
挥拍的细节问题，掌握这个技术，才是发力的精髓App01:39
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现实案例告诉你，打羽毛球的肩膀问题，发力的正确方式App05:16
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挥拍动作问题解析App01:51
挥拍动作问题解析
动作是用来为你所用的，而不是用来模仿的。App01:01
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