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一个细节，帮你脚步提速，还能减轻跟腱负担
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2021-10-20发布
解析爱好者的动作视频，有理有据
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协同发力，贯穿整个技术动作的要领，尤其是发力和重心
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一个细节，帮你脚步提速，还能减轻跟腱负担
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挥拍的细节问题，掌握这个技术，才是发力的精髓
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现实案例告诉你，打羽毛球的肩膀问题，发力的正确方式
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挥拍动作问题解析
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动作是用来为你所用的，而不是用来模仿的。
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