打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

生命在于运动，提高身体免疫力，让身体摆脱病痛

原创1461次播放2021-07-09发布

有氧健身操
247/700

《万水千山总是情》动感音乐，有氧健身操，运动使人健康快乐App03:12
《万水千山总是情》动感音乐，有氧健身操，运动使人健康快乐
生命在于运动，提高身体免疫力，让身体摆脱病痛App05:25
播放中
生命在于运动，提高身体免疫力，让身体摆脱病痛
清晨健身，早睡早起锻炼身体好，帮助肠胃消化App04:27
清晨健身，早睡早起锻炼身体好，帮助肠胃消化
晨起拉伸操，拉伸可以使肌肉痉挛得到充分缓解，肌肉纤维恢复弹性App05:30
晨起拉伸操，拉伸可以使肌肉痉挛得到充分缓解，肌肉纤维恢复弹性
6分钟有氧健身操，全身放松，缓解身体乏力，适合中老年人App06:24
6分钟有氧健身操，全身放松，缓解身体乏力，适合中老年人
今天你跑步了吗？跑步可以使肺部得到锻炼，肺活量增加App02:45
今天你跑步了吗？跑步可以使肺部得到锻炼，肺活量增加
健身操，缓解腰酸背痛，坚持锻炼，让身体充满活力App04:56
健身操，缓解腰酸背痛，坚持锻炼，让身体充满活力
健身操每天坚持练，有效减肥瘦身，大肚子变平了App05:17
健身操每天坚持练，有效减肥瘦身，大肚子变平了
晚饭后一起来锻炼，舒展全身，疏通血管 血液流畅不堵塞App04:25
晚饭后一起来锻炼，舒展全身，疏通血管 血液流畅不堵塞
清晨有氧健身操，在家就能完成的减肥锻炼，老少皆宜App03:57
清晨有氧健身操，在家就能完成的减肥锻炼，老少皆宜
3分钟有氧健身操，一学就会，坚持锻炼瘦肚子瘦大腿App03:49
3分钟有氧健身操，一学就会，坚持锻炼瘦肚子瘦大腿
《伤不起》动感音乐完整版健身操，愉悦心情身体健康，一起来锻炼App05:21
《伤不起》动感音乐完整版健身操，愉悦心情身体健康，一起来锻炼
清晨锻炼，养成良好的习惯，排除体内毒素身体好App03:32
清晨锻炼，养成良好的习惯，排除体内毒素身体好
工作累了这样做，伸展四肢活动筋骨，缓解疲劳状态好App03:13
工作累了这样做，伸展四肢活动筋骨，缓解疲劳状态好
身体僵硬怎么办？拉伸操，有效缓解筋骨，增强韧带弹性App05:13
身体僵硬怎么办？拉伸操，有效缓解筋骨，增强韧带弹性
一套5分钟颈椎操，简单易学一个动作，每天一组有效缓解颈椎病App05:12
一套5分钟颈椎操，简单易学一个动作，每天一组有效缓解颈椎病
慢动作健身操，扭扭腰，抬抬腿，舒展全身，有效缓解身体疲劳App03:19
慢动作健身操，扭扭腰，抬抬腿，舒展全身，有效缓解身体疲劳
午休时间扭一扭，跳一跳，慢动作健身操，帮助肠胃消化App03:58
午休时间扭一扭，跳一跳，慢动作健身操，帮助肠胃消化
午后半小时锻炼，缓解久站久坐颈椎不适，释放压力App03:39
午后半小时锻炼，缓解久站久坐颈椎不适，释放压力
饭后摆摆操，扭一扭跳一跳，热爱运动好处多App03:45
饭后摆摆操，扭一扭跳一跳，热爱运动好处多
清晨有氧健身操，每天坚持锻炼，快速燃脂瘦身，甩掉大肚子App04:12
清晨有氧健身操，每天坚持锻炼，快速燃脂瘦身，甩掉大肚子
女人气血不足，每天锻炼抓抓手，血管通畅不堵塞，解决手脚冰凉App04:29
女人气血不足，每天锻炼抓抓手，血管通畅不堵塞，解决手脚冰凉
一天之计在于晨，清晨健身锻炼，让身体灵活不僵硬App03:01
一天之计在于晨，清晨健身锻炼，让身体灵活不僵硬
清晨健身操，缓解颈椎打通血脉，祝大家身体健康App09:25
清晨健身操，缓解颈椎打通血脉，祝大家身体健康
有氧健身，每天坚持锻炼，身体棒棒哒App03:13
有氧健身，每天坚持锻炼，身体棒棒哒
原地跳跳，锻炼腿部肌肉 提高心肺功能，在家就能练App04:16
原地跳跳，锻炼腿部肌肉 提高心肺功能，在家就能练
肚子平了，想瘦一起练，不用去健身房也能轻松瘦App03:39
肚子平了，想瘦一起练，不用去健身房也能轻松瘦
腿胀怎么办？一组4分钟腿部锻炼，打通腿部经脉预防腿部疾病App04:09
腿胀怎么办？一组4分钟腿部锻炼，打通腿部经脉预防腿部疾病
人过四十身体机能下降，活动筋骨 舒展四肢，越练越年轻App03:09
人过四十身体机能下降，活动筋骨 舒展四肢，越练越年轻
完整版有氧健身操，减肥瘦大腿，增加肺活量身体棒App05:20
完整版有氧健身操，减肥瘦大腿，增加肺活量身体棒
身体酸痛怎么办？甩甩身体缓解浑身乏力，增强身体免疫力App03:29
身体酸痛怎么办？甩甩身体缓解浑身乏力，增强身体免疫力
相关推荐
评论 4
打开App观看
三英战吕布，属实过瘾！
03:26
三英战吕布，属实过瘾！
151次播放前天08:11
听一下...
00:32
听一下...
0次播放前天08:11
#前奏一响拾起多少人的回忆 #神级现场 #掌声响起来 #回忆 #幽默
14:29
#前奏一响拾起多少人的回忆 #神级现场 #掌声响起来 #回忆 #幽默
9次播放3天前
快来看看我的视频吧~
00:24
快来看看我的视频吧~
1次播放前天07:47
虾仁穿越陌生世界凭一首诗震惊当世大儒
71:36
虾仁穿越陌生世界凭一首诗震惊当世大儒
577次播放前天18:18
所以，同学们20-X到底等于多少！ #一人分饰多角 #校园 @抖音艺术 #艺术在抖音
00:43
所以，同学们20-X到底等于多少！ #一人分饰多角 #校园 @抖音艺术 #艺术在抖音
598次播放3天前
快来看看我的视频吧~
00:15
快来看看我的视频吧~
0次播放前天11:33
弟弟装睡 大姐暴击 二姐看戏 姐弟三人分工明确😂#记录真实生活 #万万没想到 #内容过于真实 #意想不到的结局 #随拍
00:08
弟弟装睡 大姐暴击 二姐看戏 姐弟三人分工明确😂#记录真实生活 #万万没想到 #内容过于真实 #意想不到的结局 #随拍
1.4万次播放3天前
00:48
34次播放昨天14:06
#重生之我在天津街造浪
00:13
#重生之我在天津街造浪
0次播放昨天16:45
乔丹最后世纪之投The shot” #迈克尔乔丹 #世纪之投 #篮球之神
00:30
乔丹最后世纪之投The shot” #迈克尔乔丹 #世纪之投 #篮球之神
1165次播放昨天17:26
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1122.. #我的观影报告
02:22
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1122.. #我的观影报告
975次播放前天06:50
成县气象台发布道路结冰黄色预警信号
00:15
成县气象台发布道路结冰黄色预警信号
46次播放昨天20:56
华为MateX6要卖爆了，给大家做一个大胆的预测 #华为Matex6 #华为 #纯血鸿蒙 #华为发布会
00:48
华为MateX6要卖爆了，给大家做一个大胆的预测 #华为Matex6 #华为 #纯血鸿蒙 #华为发布会
890次播放前天23:19
美国政坛新格局：内阁名单背后的派系斗争！
18:08
美国政坛新格局：内阁名单背后的派系斗争！
338次播放3天前
笑出猪叫！憋笑挑战,你敢看吗？#搞笑 #万万没想到 #意想不到的结局 #情侣 #搞笑视频
01:56
笑出猪叫！憋笑挑战,你敢看吗？#搞笑 #万万没想到 #意想不到的结局 #情侣 #搞笑视频
152次播放3天前
碌曲县气象台继续发布道路结冰黄色预警信号
00:15
碌曲县气象台继续发布道路结冰黄色预警信号
53次播放前天16:46

推荐作者

麻团与叮叮

麻团与叮叮

优质儿童领域创作者
487万粉丝 · 12.5亿播放
去看看
一丝不苟面条nw

一丝不苟面条nw

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 19.3亿播放
去看看
二姑娘爱生活

二姑娘爱生活

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 7亿播放
去看看
武悦小姐姐

武悦小姐姐

优质搞笑领域创作者
465万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
鹿仙解说

鹿仙解说

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 3516万播放
去看看
小林讲电影

小林讲电影

西瓜视频创作者
138万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
北京美食佳呀

北京美食佳呀

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
中国好声音

中国好声音

中国新歌声官方账号
516万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
若凡看剧

若凡看剧

西瓜视频创作者
258万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
陈诚

陈诚

优质视频创作者
357万粉丝 · 142.4万播放
去看看