We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
瑶瑶健身
1.6万粉丝
1375视频
关注
一套5分钟颈椎操,简单易学一个动作,每天一组有效缓解颈椎病
原创
1.5万次播放
2021-07-03发布
颈椎操
有氧健身操
261
/700
App
05:13
身体僵硬怎么办?拉伸操,有效缓解筋骨,增强韧带弹性
App
05:12
播放中
一套5分钟颈椎操,简单易学一个动作,每天一组有效缓解颈椎病
App
03:19
慢动作健身操,扭扭腰,抬抬腿,舒展全身,有效缓解身体疲劳
App
03:58
午休时间扭一扭,跳一跳,慢动作健身操,帮助肠胃消化
App
03:39
午后半小时锻炼,缓解久站久坐颈椎不适,释放压力
App
03:45
饭后摆摆操,扭一扭跳一跳,热爱运动好处多
App
04:12
清晨有氧健身操,每天坚持锻炼,快速燃脂瘦身,甩掉大肚子
App
04:29
女人气血不足,每天锻炼抓抓手,血管通畅不堵塞,解决手脚冰凉
App
03:01
一天之计在于晨,清晨健身锻炼,让身体灵活不僵硬
App
09:25
清晨健身操,缓解颈椎打通血脉,祝大家身体健康
App
03:13
有氧健身,每天坚持锻炼,身体棒棒哒
App
04:16
原地跳跳,锻炼腿部肌肉 提高心肺功能,在家就能练
App
03:39
肚子平了,想瘦一起练,不用去健身房也能轻松瘦
App
04:09
腿胀怎么办?一组4分钟腿部锻炼,打通腿部经脉预防腿部疾病
App
03:09
人过四十身体机能下降,活动筋骨 舒展四肢,越练越年轻
App
05:20
完整版有氧健身操,减肥瘦大腿,增加肺活量身体棒
App
03:29
身体酸痛怎么办?甩甩身体缓解浑身乏力,增强身体免疫力
App
04:00
4分钟卷腹瘦肚子,每天2组健身,坚持练习肚子平了
App
05:09
一套肩颈操,午后锻炼,缓解工作疲劳引起的肩颈不适
App
05:09
每天扭一扭 跳一跳,开心又健康,建议收藏
App
02:37
清晨跳一跳,舒展四肢身体好,提高人体的新陈代谢
App
03:53
清晨甩手操,甩甩手血液循环手不麻,对心脏和肝脏也有益
App
04:14
午后锻炼,一段动感肩颈伸展操,心情愉悦 肩颈也舒服了
App
05:41
休闲娱乐健身操,跳跳就舒服,简单易学一起运动起来
App
03:43
肩颈操,肩颈痛的跟着一起练,保养身体很重要
App
03:45
有氧健身操,下班跳一跳缓解压力,肩颈不痛腰不酸
App
03:21
饭后锻炼,收腹 摆胯 甩臂,每天坚持有效燃脂瘦身
App
05:02
甩甩甩健身操,清晨一首歌,长期坚持锻炼好处多
App
04:16
今天你锻炼了吗?锻炼使人快乐,生活幸福美美哒
App
02:22
晚饭后甩甩甩,甩去病痛,手不麻了 腰不酸了
App
03:39
扭腰摆胯 肩颈操,每天锻炼坚持十分钟,养生友瘦身
相关推荐
评论 4
推荐作者
凯哥8个8
优质vlog领域创作者
296万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
喜剧萌主
优酷旗下官方账号
153万粉丝
· 32.2亿播放
去看看
热血影剧院
影视版权官方账号
343万粉丝
· 30.8亿播放
去看看
阿兵电器维修
优质生活领域创作者
357万粉丝
· 3.9亿播放
去看看
六石说
西瓜视频创作者
48万粉丝
· 4亿播放
去看看
一小黑点Black
优质游戏领域创作者
33万粉丝
· 6318.4万播放
去看看
冠军影视
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 9436.8万播放
去看看
贵州米饭妹
西瓜视频创作者
47万粉丝
· 4.1亿播放
去看看
70后大叔追随宇辉
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 1.8亿播放
去看看