20分钟全身燃脂｜维密超模教你练出夏日好身材｜无器械

这是一个二十分钟的全身锻炼，您不需要任何设备，因此您可以在任何有足够空间的地方进行此操作！这次锻炼是高效有氧运动，可以增强您的心肺功能，帮助你减肥瘦身。