打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
13万粉丝1301视频
关注

12分钟中老年健身操连跳,疏通全身经络血管不堵 百病不生 动起来

原创4.2万次播放2021-06-15发布

大众dj健身操简单易学
454/746

经典老歌《伤不起》完整版健身操,减肥又瘦身,节奏舒缓简单易学App03:25
经典老歌《伤不起》完整版健身操,减肥又瘦身,节奏舒缓简单易学
12分钟中老年健身操连跳,疏通全身经络血管不堵 百病不生 动起来App12:22
播放中
12分钟中老年健身操连跳,疏通全身经络血管不堵 百病不生 动起来
中老年拍手操,降压减脂,饭后拍一拍,助消化,天天拍手青春永保App03:08
中老年拍手操,降压减脂,饭后拍一拍,助消化,天天拍手青春永保
14分钟长寿健身操,每天坚持2遍,增强免疫力,身体健康人长寿App14:29
14分钟长寿健身操,每天坚持2遍,增强免疫力,身体健康人长寿
劲爆健身操〈11分钟瘦腰腹健身操〉减肚子瘦腰腹,空腹效果加倍好App11:13
劲爆健身操〈11分钟瘦腰腹健身操〉减肚子瘦腰腹,空腹效果加倍好
水桶腰大肚腩不用怕,每天这样练,强力燃脂减赘肉,练出好身材App03:56
水桶腰大肚腩不用怕,每天这样练,强力燃脂减赘肉,练出好身材
五月初五端午节,健身操《活力中国》活泼俏皮,祝大家端午节快乐App04:04
五月初五端午节,健身操《活力中国》活泼俏皮,祝大家端午节快乐
80年代金曲《九九女儿红》经典歌曲永流传,零基础入门,歌美舞美App04:07
80年代金曲《九九女儿红》经典歌曲永流传,零基础入门,歌美舞美
14分钟懒人操《整套减肥操搭配》健康轻松瘦全身,适合大体重人群App13:57
14分钟懒人操《整套减肥操搭配》健康轻松瘦全身,适合大体重人群
17分钟健身操大礼包 夏季减肥必备 瘦出锁骨小蛮腰 老公都惊呆了App17:32
17分钟健身操大礼包 夏季减肥必备 瘦出锁骨小蛮腰 老公都惊呆了
庆祝建党100周年《红红吉祥年》喜庆之歌传递正能量,动起来吧App03:32
庆祝建党100周年《红红吉祥年》喜庆之歌传递正能量,动起来吧
经典老歌《我相信》中老年健身操,燃脂瘦身,排毒降压,简单易学App03:31
经典老歌《我相信》中老年健身操,燃脂瘦身,排毒降压,简单易学
快乐运动红歌联唱,红色经典喜迎七一,是中老年朋友的最爱App03:03
快乐运动红歌联唱,红色经典喜迎七一,是中老年朋友的最爱
睡前跳一支《14分钟健身操》缓解疲劳愉悦心情,促进消化助睡眠App13:44
睡前跳一支《14分钟健身操》缓解疲劳愉悦心情,促进消化助睡眠
人过50必练长寿操,打通淤堵,预防血管堵塞,减脂降压,身体棒App13:29
人过50必练长寿操,打通淤堵,预防血管堵塞,减脂降压,身体棒
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年,革命歌曲永难忘App02:30
经典红歌《太阳出来照四方》特献建党100周年,革命歌曲永难忘
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟,活动筋骨,全身舒坦App04:49
完整版健身操《只要你还需要我》每天20分钟,活动筋骨,全身舒坦
饭后10个动作,促进肠胃蠕动助消化,燃脂瘦身,肚子平了,腿细了App04:47
饭后10个动作,促进肠胃蠕动助消化,燃脂瘦身,肚子平了,腿细了
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身,健康你我他App03:44
庆祝建党100周年《火火的中国火火的时代》全民健身,健康你我他
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操,身材越来越好,简单有效App16:10
躲在家里偷偷练这套16分钟有氧健身操,身材越来越好,简单有效
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形,健康减肥助睡眠App03:32
最近这支健身操火了 睡前跳3遍 健身 美体 塑形,健康减肥助睡眠
垫脚拍打健身操,促进血液循环,改善颈椎、肩背痛,减肥又健身App02:41
垫脚拍打健身操,促进血液循环,改善颈椎、肩背痛,减肥又健身
您找的30分钟免费健身操,每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体App30:46
您找的30分钟免费健身操,每天一遍 改善肩颈不适 练出健康好身体
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐,多运动身体好助睡眠App16:07
中老年最热门《16分钟健身操》饭后不要久坐,多运动身体好助睡眠
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律,舞姿优美,让人如痴如醉App03:28
精选金曲《醉过之后才知愁》醉人的旋律,舞姿优美,让人如痴如醉
练了5天,肚子平了腰细了,一首《踏浪》经典老歌,让人回忆满满App03:41
练了5天,肚子平了腰细了,一首《踏浪》经典老歌,让人回忆满满
人到中年常练13分钟中老年健身操,暴汗排毒养颜,比同龄人显年轻App12:43
人到中年常练13分钟中老年健身操,暴汗排毒养颜,比同龄人显年轻
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效,在家也能快乐健身App04:37
清晨必备健身操《亲爱的真的好想你》简单有效,在家也能快乐健身
16分钟完整版减肥操,四组动作瘦全身,适合所有人,简单易学App16:00
16分钟完整版减肥操,四组动作瘦全身,适合所有人,简单易学
健身操再忙也要练,养肝护肝,是中老年人的最爱,动作简单轻巧App04:32
健身操再忙也要练,养肝护肝,是中老年人的最爱,动作简单轻巧
防癌操百走不如一抖,每天坚持20分钟,胜过跑步2小时App04:59
防癌操百走不如一抖,每天坚持20分钟,胜过跑步2小时
相关推荐
评论 4