#太极拳 #陈式太极拳 老架一路第五段

老架一路套路讲解及实际运用

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#太极拳 #陈式太级拳 #太极养生 老架一路第四段

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#太极拳 #陈式太极拳 老架一路第五段

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老架一路最后一段，动作缓慢，初学者也可以练习

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简单的起势想做好也不容易。1分钟后有起势的运用，记得点赞。

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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这样的动作分解你喜欢吗

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金刚捣碓实际运用的部分用法来了。

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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么

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冰冻三尺非一日之寒，任何功夫都需下苦功方能修得！

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今天讲六封四闭的动作要领和实际运用。

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看起来软绵绵的太极招式真的能实战吗？单鞭到底怎么用？？

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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”该怎么运用呢？看完你就知道了。

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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你。

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只知其一不知其二是练武大忌！欢迎各位指正。

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每招每式都是有它的实战含义的，来看看“搂膝”怎么用？

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今天我讲三种“拗步”的用法，你知道是哪三种吗

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弹抖劲在实战中能运用吗？看看掩手肱拳怎么用。

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看我实战中“撇身锤”是怎么用的。

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在实战中我是这样用“青龙出水”的，1分40秒后是实际运用。

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套路当中的招式到底有没有实战意义？来看这个“双推手”。

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“断头台”这个动作在“肘底看拳”里也可以运用，看我是怎么用

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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！

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力拔山兮气盖世；3分钟时间告诉你“闪通背”的实战含义。

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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解

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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义

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假期来体验一下非遗文化太极吧，从三尺幼童到耄耋老人无一不可

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此招数请慎用，容易导致对手伤残！

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太极也不都是以退为进，该出手时就出手

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总有人以为套路招式在实战中是一成不变的，这就是死板教条了

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古稀之年依旧动如脱兔，全拜太极所赐

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太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？

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“旋风脚”这个动作确实不好做