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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么

原创1.5万次播放2021-07-17发布

老架一路套路讲解及实际运用
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金刚捣碓实际运用的部分用法来了。App01:33
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么App01:33
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冰冻三尺非一日之寒，任何功夫都需下苦功方能修得！App02:00
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今天讲六封四闭的动作要领和实际运用。App02:47
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看起来软绵绵的太极招式真的能实战吗？单鞭到底怎么用？？App03:25
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”该怎么运用呢？看完你就知道了。App04:21
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你。App03:21
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只知其一不知其二是练武大忌！欢迎各位指正。App02:23
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每招每式都是有它的实战含义的，来看看“搂膝”怎么用？App02:32
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今天我讲三种“拗步”的用法，你知道是哪三种吗App02:02
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弹抖劲在实战中能运用吗？看看掩手肱拳怎么用。App02:58
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看我实战中“撇身锤”是怎么用的。App04:15
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在实战中我是这样用“青龙出水”的，1分40秒后是实际运用。App04:01
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套路当中的招式到底有没有实战意义？来看这个“双推手”。App03:24
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“断头台”这个动作在“肘底看拳”里也可以运用，看我是怎么用App02:42
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太极也不都是以退为进，该出手时就出手App02:42
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太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？App02:27
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