一个动作每天3分钟，瘦腿又翘臀，不伤膝盖不粗腿

精选45支瑜伽视频，瘦腰、美背、瘦全身，适合初学者

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改善肋骨外翻，一组瑜伽动作就够了，7天腰围立减3cm

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一个动作每天3分钟，瘦腿又翘臀，不伤膝盖不粗腿

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