打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
道韵瑜伽的日常生活头像
道韵瑜伽的日常生活
4万粉丝989视频
关注

-精准瑜伽艾2,我的瑜伽生活VLOG，你的练习精准开始。

原创623次播放2021-01-26发布

基础瑜伽，零基础慢慢练
25/116

精品瑜伽，零基础阶进瑜伽练习，2021年1月27日课程，瑜伽VLOGApp98:32
精品瑜伽，零基础阶进瑜伽练习，2021年1月27日课程，瑜伽VLOG
-精准瑜伽艾2,我的瑜伽生活VLOG，你的练习精准开始。App80:18
播放中
-精准瑜伽艾2,我的瑜伽生活VLOG，你的练习精准开始。
零基础正位瑜伽练习，2021年1月25日课程，我的瑜伽VLOG。App81:57
零基础正位瑜伽练习，2021年1月25日课程，我的瑜伽VLOG。
精准瑜伽练习，2021年1月20日课程，零基础慢慢学。App78:13
精准瑜伽练习，2021年1月20日课程，零基础慢慢学。
拜日式初级练习精要，拜日式初级练习重点要诀，记住！App49:33
拜日式初级练习精要，拜日式初级练习重点要诀，记住！
基础瑜伽山式集1,山式练习精要，值得观看。App89:13
基础瑜伽山式集1,山式练习精要，值得观看。
基础瑜伽，疗愈肩，练核心，療脊柱，练后弯通心肺，一小时得健康App86:20
基础瑜伽，疗愈肩，练核心，療脊柱，练后弯通心肺，一小时得健康
零基础精准瑜伽练习-青色瑜伽2020年12月28日课程实录01App93:28
零基础精准瑜伽练习-青色瑜伽2020年12月28日课程实录01
零·基础·学后弯，快乐后弯慢慢学，拉伸前侧疗愈身心！App88:15
零·基础·学后弯，快乐后弯慢慢学，拉伸前侧疗愈身心！
让胯变得灵活，没有一蹴而就·但首先让盆腔流动起来，练习吧！App75:12
让胯变得灵活，没有一蹴而就·但首先让盆腔流动起来，练习吧！
开肩部疗愈，让肩部更舒服，颈部就舒服，坚持每天一小时。App83:39
开肩部疗愈，让肩部更舒服，颈部就舒服，坚持每天一小时。
瑜伽之——扭转四肢与脊柱，灵活·四肢舒活脊柱一身轻松App73:33
瑜伽之——扭转四肢与脊柱，灵活·四肢舒活脊柱一身轻松
瑜伽零基础学习-瑜伽平衡模块练习，每天关注自己，健康自然行App84:24
瑜伽零基础学习-瑜伽平衡模块练习，每天关注自己，健康自然行
零基础带你-前屈与后弯，前屈难度五颗心哦！加油！App59:58
零基础带你-前屈与后弯，前屈难度五颗心哦！加油！
青色瑜伽，胯部基础练习，零基础最好的线下课程。App85:36
青色瑜伽，胯部基础练习，零基础最好的线下课程。
平衡22,稳根基。心内守，身心合，内能通，瑜伽平衡练习App81:26
平衡22,稳根基。心内守，身心合，内能通，瑜伽平衡练习
-扭转122，扭转就是螺旋力的巧妙运用，脊柱四肢都舒服。App59:33
-扭转122，扭转就是螺旋力的巧妙运用，脊柱四肢都舒服。
开胯活腰，灵活双腿，濡养髋，暖胞宫，这样的美事当然要认真的练App76:37
开胯活腰，灵活双腿，濡养髋，暖胞宫，这样的美事当然要认真的练
瑜伽平衡练习，在平衡的练习中去完善自己的内心，专一成就自己。App80:07
瑜伽平衡练习，在平衡的练习中去完善自己的内心，专一成就自己。
瑜伽修复是每一个练习瑜伽的人必须要练习的一个环节，第二套。App54:40
瑜伽修复是每一个练习瑜伽的人必须要练习的一个环节，第二套。
开心的-后弯，这又是一堂不一样的后弯课程，你要保持开心！App74:49
开心的-后弯，这又是一堂不一样的后弯课程，你要保持开心！
伸展带里的脊柱扭转,脊柱扭转对脊柱修复很有好处，课程实录。App74:37
伸展带里的脊柱扭转,脊柱扭转对脊柱修复很有好处，课程实录。
一把椅子开胯，零基础轻松开胯，整个双腿都灵活。App81:57
一把椅子开胯，零基础轻松开胯，整个双腿都灵活。
瑜伽的练习你知道有修复练习的概念吗？-瑜伽修复是很有必要的！App76:55
瑜伽的练习你知道有修复练习的概念吗？-瑜伽修复是很有必要的！
肩在瑜伽的世界里是一个永远的主题，肩胸的灵活让你的身体很舒服App95:05
肩在瑜伽的世界里是一个永远的主题，肩胸的灵活让你的身体很舒服
零基础基础后弯练习，后弯就是把心打开，让你的心情变好。初级一App75:49
零基础基础后弯练习，后弯就是把心打开，让你的心情变好。初级一
提升大脑的专注度，精神内收身体才会更有活力——瑜伽平衡练习一App71:16
提升大脑的专注度，精神内收身体才会更有活力——瑜伽平衡练习一
脊柱最好的疗愈是扭转，瘦身、挺拔有气质。-扭转初级一App69:16
脊柱最好的疗愈是扭转，瘦身、挺拔有气质。-扭转初级一
青色瑜伽，站立式开胯，有口诀的，而且是始终如一，你学习了吗？App89:00
青色瑜伽，站立式开胯，有口诀的，而且是始终如一，你学习了吗？
-开胯，零基础教你开胯。松解与体式的完美结合。App86:07
-开胯，零基础教你开胯。松解与体式的完美结合。
椅子带着你锻炼练就好了App55:01
椅子带着你锻炼练就好了
相关推荐
评论 0
打开App观看
《重启美好人生》第1集 完整短剧/短剧全集持续更新中...，关注不迷路!!!#重启美好人生 #绮梦剧场 #因为一个片段看了整部剧 #精彩的短剧
13:14
《重启美好人生》第1集 完整短剧/短剧全集持续更新中...，关注不迷路!!!#重启美好人生 #绮梦剧场 #因为一个片段看了整部剧 #精彩的短剧
60次播放9天前
新闻日历 马来西亚与新加坡签署柔佛-新加坡经济特区协议
00:28
新闻日历 马来西亚与新加坡签署柔佛-新加坡经济特区协议
131次播放7天前
你看，你们看，谁来了，西藏地震，是谁冲在最前面？是人民子弟兵
00:19
你看，你们看，谁来了，西藏地震，是谁冲在最前面？是人民子弟兵
161万次播放9天前
#2025元恋爱补贴金
00:36
#2025元恋爱补贴金
0次播放8天前
深情好听<听心><苹果香><晚秋><三生石下><红尘没有错><心雨>
60:39
深情好听<听心><苹果香><晚秋><三生石下><红尘没有错><心雨>
2113次播放7天前
老人家的笑脸#记录真实生活
02:31
老人家的笑脸#记录真实生活
0次播放7天前
俺婆婆心眼不少，不让我出去打工，她顺她出去打工没事#婆媳日常 #俺婆婆心眼不少#婆婆和儿媳农村的生活 #婆婆想出去打工
00:44
俺婆婆心眼不少，不让我出去打工，她顺她出去打工没事#婆媳日常 #俺婆婆心眼不少#婆婆和儿媳农村的生活 #婆婆想出去打工
49次播放8天前
不是说好数到三的吗？ #赵哥杜姐吖
00:10
不是说好数到三的吗？ #赵哥杜姐吖
2461次播放8天前
听风的蚕：老外为何被惊出一身冷汗？ `
16:52
听风的蚕：老外为何被惊出一身冷汗？ `
3132次播放7天前
让你们看看什么是幸福#小姨带娃#漏风的小棉袄萌娃 #内容过于真实
00:22
让你们看看什么是幸福#小姨带娃#漏风的小棉袄萌娃 #内容过于真实
0次播放9天前
有大师教育下吗，这到底啥情况，这箱死几天，又到另一箱。又不像中毒，死的新蜂多。心疼#蜜蜂🐝 #中蜂养殖 #农村养蜂人 #中蜂 ##蜜蜂
00:09
有大师教育下吗，这到底啥情况，这箱死几天，又到另一箱。又不像中毒，死的新蜂多。心疼#蜜蜂🐝 #中蜂养殖 #农村养蜂人 #中蜂 ##蜜蜂
608次播放7天前
拒绝烂大街，不打低端局！ #复刻 #清代服饰 #子画摄影 #故宫写真
01:41
拒绝烂大街，不打低端局！ #复刻 #清代服饰 #子画摄影 #故宫写真
0次播放8天前

推荐作者

yang望世界

yang望世界

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
吃瓜看啥片

吃瓜看啥片

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
Tom233

Tom233

优质搞笑领域创作者
89万粉丝 · 5646.5万播放
去看看
十里长堤音乐科代表

十里长堤音乐科代表

优质音乐领域创作者
36万粉丝 · 7795.9万播放
去看看
巨石美剧解说

巨石美剧解说

西瓜视频创作者
132万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
帮女郎一帮到底

帮女郎一帮到底

湖南公共频道官方账号
474万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
科技小彪

科技小彪

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
爱上云朵的小鱼儿

爱上云朵的小鱼儿

优质vlog领域创作者
33万粉丝 · 4541.3万播放
去看看