常吃绿豆镶莲藕 补中养神 益气力 即个人因为工作或者学习难免会有压力 劳累甚至导致生病 今天就来给大家介绍一个方法 、补益气血 增强人体免疫力 减少生病 糯米是一种温和的滋补品 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用