打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
啾c治疗师头像
啾c治疗师
5598粉丝146视频
关注

重训最怕遇到的三种代偿，物理治疗师的重训指南。

原创3297次播放2021-01-17发布

物理治疗师洁出少女
16/18

听说登山会伤膝盖?治疗师带你了解如何舒缓爬山后的膝盖酸痛App09:19
听说登山会伤膝盖?治疗师带你了解如何舒缓爬山后的膝盖酸痛
爬山最重要的外挂 - 鞋子，要怎么挑到一双适合自己的登山鞋呢？App06:26
爬山最重要的外挂 - 鞋子，要怎么挑到一双适合自己的登山鞋呢？
爬山不再气喘吁吁，平时养成肌力训练的好习惯让你上下山不再腿抖App07:45
爬山不再气喘吁吁，平时养成肌力训练的好习惯让你上下山不再腿抖
爬山到底是运动还是伤害，取决于姿势到底对不对App09:11
爬山到底是运动还是伤害，取决于姿势到底对不对
爬山最怕遇到脚踝扭伤了，脚踝训练就可以避免习惯性扭伤的发生喔App07:57
爬山最怕遇到脚踝扭伤了，脚踝训练就可以避免习惯性扭伤的发生喔
爬山前为什么要吹汽球？有没有躺着也能做的运动?App08:00
爬山前为什么要吹汽球？有没有躺着也能做的运动?
背包包为什么会背到肩膀撕裂伤？只要避免高低肩，就能远离五十肩App12:07
背包包为什么会背到肩膀撕裂伤？只要避免高低肩，就能远离五十肩
球类运动员的噩梦，五十肩的前哨站，我们来看看什么是肩夹挤App10:13
球类运动员的噩梦，五十肩的前哨站，我们来看看什么是肩夹挤
买越贵的枕头越不会落枕?治疗师怎么挑枕头0元打造适合自己的枕头App09:47
买越贵的枕头越不会落枕?治疗师怎么挑枕头0元打造适合自己的枕头
让瑜珈老师也苦恼的TFCC受伤是什么？7分钟了解它及怎么保养手腕App07:34
让瑜珈老师也苦恼的TFCC受伤是什么？7分钟了解它及怎么保养手腕
什么是『现代医学』里的『物理治疗』挑战用最短时间了解物理治疗App12:33
什么是『现代医学』里的『物理治疗』挑战用最短时间了解物理治疗
治疗师告诉你，偏头痛真恼人，其实可以不要吃那么多止痛药App08:25
治疗师告诉你，偏头痛真恼人，其实可以不要吃那么多止痛药
Vlog#3爬一次山要买多少东西希望你也能跟我一样，爱上爬山的乐趣App13:06
Vlog#3爬一次山要买多少东西希望你也能跟我一样，爱上爬山的乐趣
过度训练有多危险？新手如何安排自己的训练菜单？ FITTApp11:07
过度训练有多危险？新手如何安排自己的训练菜单？ FITT
重训最怕遇到的三种代偿，物理治疗师的重训指南。App08:43
播放中
重训最怕遇到的三种代偿，物理治疗师的重训指南。
关节过动症是诅咒还是天赋？本体感觉要怎么练呢？App08:46
关节过动症是诅咒还是天赋？本体感觉要怎么练呢？
护具有戴总比没戴好？肌腱炎进程与缓解方法大解析。App13:22
护具有戴总比没戴好？肌腱炎进程与缓解方法大解析。
相关推荐
评论 6
打开App观看
一口气看完《虾仁大梦》第一集 #原创动画 #虾仁动画 #轻漫计划 #内容启发搜索
00:00
一口气看完《虾仁大梦》第一集 #原创动画 #虾仁动画 #轻漫计划 #内容启发搜索
0次播放3天前
“那颗曾经千百次驿动的心，已经在伤痕累累中渐渐的平息了……”#驿动的心#经典老歌#前奏一响拾起多少人的回忆
00:59
“那颗曾经千百次驿动的心，已经在伤痕累累中渐渐的平息了……”#驿动的心#经典老歌#前奏一响拾起多少人的回忆
22次播放21小时前
刚开始就玩这么大呀！今年的营业起点已经被拉高了#曾舜晞cos幽焰骑士烧起来了
00:23
刚开始就玩这么大呀！今年的营业起点已经被拉高了#曾舜晞cos幽焰骑士烧起来了
0次播放前天14:33
金坛河海大学。欠农民工工资。
03:37
金坛河海大学。欠农民工工资。
0次播放前天11:25
杨超越#杨超越 #颜值#美女#跳舞
00:07
杨超越#杨超越 #颜值#美女#跳舞
0次播放3天前
离家一人在外打拼的亲们，春节快到了该收心了。#对联 #幽默风趣
00:10
离家一人在外打拼的亲们，春节快到了该收心了。#对联 #幽默风趣
9.3万次播放3天前
#嘻嘻红中麻将游戏软件 #抖音小游戏 #麻将 #麻将麻将抖起来 #小麻将解心宽
00:08
#嘻嘻红中麻将游戏软件 #抖音小游戏 #麻将 #麻将麻将抖起来 #小麻将解心宽
7605次播放前天14:00
武汉不是没有市中心，只是没有唯一滴中心！ #武汉话脱口秀 #湖北dou知道 #武汉中心 #武汉有多大
01:13
武汉不是没有市中心，只是没有唯一滴中心！ #武汉话脱口秀 #湖北dou知道 #武汉中心 #武汉有多大
1万次播放前天17:47
00:11
6814次播放前天22:47
#江山如尘爱如音 #九州短剧
13:12
#江山如尘爱如音 #九州短剧
1万次播放3天前
2024年晨练完美画上句号，愿来年肌肉多一点，脂肪少一点#马甲线 #滑盘 #居家锻炼 #精神氮泵 #自律
00:10
2024年晨练完美画上句号，愿来年肌肉多一点，脂肪少一点#马甲线 #滑盘 #居家锻炼 #精神氮泵 #自律
0次播放昨天07:30
中美决战场不是南海！也不是台湾！而是美国的最后一张底牌！
02:49
中美决战场不是南海！也不是台湾！而是美国的最后一张底牌！
800次播放前天13:27
只有付出，才能有更多的收获
00:25
只有付出，才能有更多的收获
23次播放3天前
暴躁的校长
00:52
暴躁的校长
0次播放17小时前
坝底的乡愁②｜移民胡炎芬：我“洗三”那天 周总理来到我的家
02:21
坝底的乡愁②｜移民胡炎芬：我“洗三”那天 周总理来到我的家
982次播放前天13:27
#瓜子二手车 #二次元原创 #原创动画
02:49
#瓜子二手车 #二次元原创 #原创动画
0次播放前天15:01
满心欢喜又何妨，满眼是你又怎样
00:34
满心欢喜又何妨，满眼是你又怎样
0次播放3天前
国服狄仁杰#狄仁杰
00:06
国服狄仁杰#狄仁杰
430次播放17小时前

推荐作者

修鸽儿

修鸽儿

优质游戏领域创作者
368万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
小崔的奇妙生活

小崔的奇妙生活

西瓜视频创作者
298万粉丝 · 8339.6万播放
去看看
塔吊于野

塔吊于野

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
重庆李忠诚

重庆李忠诚

优质vlog领域创作者
62万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
宿舍大飞的生活日记

宿舍大飞的生活日记

优质vlog领域创作者
15万粉丝 · 2765.3万播放
去看看
阿沛

阿沛

西瓜视频创作者
1213万粉丝 · 36.2万播放
去看看
雁北轻食

雁北轻食

优质美食领域创作者
17万粉丝 · 2亿播放
去看看