太极拳的松腰法

太极拳的松腰法，关键在肚脐眼，意念一放到肚脐眼，腰就松了，一离开，慢慢的又恢复原样了，比较难松，需要时间打磨。但通过练习松腰法时，倒可以能短时间内练成内家拳的“内三合”第一个合，心与意合，总算有点收获。