太极拳的基本手法：抱球法

太极拳初学者大多不知道双手的位置，上面是基本的手法，每天需坚持练习，效果很不错的。如果有朋友喜欢，我们芦浦太极拳会不定时推出太极拳的基本功练习，比如，如何开肩，如何开胯，如何固膝等，让大家少走点弯路。我们对内气，内力，内劲，大小周天的解析有独到之处，通俗易懂，希望大家喜欢。