一组简单的瑜伽动作，加强核心力量，减少腰腹部脂肪

精选瑜伽200套动作的功法与知识点，从基础到困难，值得收藏

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一组简单的瑜伽动作， 有效灵活脊柱，让你越练越年轻

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一组简单的瑜伽动作，加强核心力量，减少腰腹部脂肪

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