We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱上慢运动
47万粉丝
590视频
关注
小腿太粗了怎么办?一组瑜伽动作让你变细腿,一个星期就见效
原创
2873次播放
2020-04-18发布
每天一条瑜伽教学视频,在家就能练!
精选瑜伽200套动作的功法与知识点,从基础到困难,值得收藏
118
/200
App
02:58
上班久坐毁身体!试试这组瑜伽体式,瞬间恢复活力
App
02:26
播放中
小腿太粗了怎么办?一组瑜伽动作让你变细腿,一个星期就见效
App
02:08
一组简单的瑜伽小串联,激活全身技能,瘦腰又瘦腿
App
02:10
“背薄一寸,年轻十岁”,这3组动作,趴着就能让你练出美人肩
App
02:14
每天一组瑜伽《加强侧伸展式》,激活全身机能,瘦腿又瘦腰
App
01:42
女人不可错过的瑜伽体式《鸟王式》,扩展胸腔,消除背部僵硬
App
02:00
美女老师带你进入正确的瑜伽《上犬式》,简单好学在家就能练
App
01:25
简单高效瘦手臂瑜伽,每天5分钟,轻松甩掉拜拜肉
App
01:55
今天学习捆绑式瑜伽,开肩又开髋,让你天天都是好心情
App
01:51
听说你们想瘦脚脖子?2组瑜伽动作,1周就见效
App
02:06
腰上赘肉这样减才有效?每天5分钟,轻松帮你搞定
App
02:23
为什么要练瑜伽《下犬式》,这些细节你都注意了吗?
App
01:55
膝关节超伸怎么纠正,一组动作5分钟,保护膝盖还能减肥
App
02:12
想要拥有水蛇腰,这个瑜伽体式很有效,一周秀出迷人腰线
App
01:39
走路外八真难看,1组瑜伽动作就搞定,帮你塑造好身材
App
01:56
超简单的瑜伽开肩动作,改善含胸驼背,适合上班族
App
02:33
走路就可以瘦全身的瑜伽体式,强力塑形,给你迷人身材
App
02:14
想要美化腿型的看过来,简单易学的猫式变体瑜伽送给你
App
02:41
上班久坐总感觉颈椎痛?一组瑜伽动作帮你缓解,简单有效
App
02:09
长时间低头看手机导致头前倾?只需闭上嘴巴抬起头,轻松搞定
App
02:23
万能的瑜伽体式《海豚式》,坚持一个礼拜,你想要的曲线都会有
App
01:34
改善睡眠最好的方法,只需一组简单的瑜伽动作,让你一觉到天亮
App
02:02
如何有效改善不良腿型?1组简单的瑜伽动作,跟着老师练起来
App
02:07
羡慕女神的翘臀身材?一组简单的瑜伽动作,轻松帮你搞定
App
01:56
小腿不直太难看?教你2个动作,一个月让你小腿变直变细
App
02:08
一组简单的瑜伽体式,3组动作每组重复20次,轻松拥有漂亮脖子
App
01:21
每天5分钟金刚坐,改善腿型,越坐越美
App
01:49
想要拥有翘臀,就要加强臀桥的练习,坚持一个月就有明显效果
App
01:37
经常失眠很痛苦?2个动作助你睡个好觉,浑身都轻松
App
01:45
夏天想要玩“露肩杀”?一组动作每天5分钟,轻松练出漂亮肩膀
App
01:21
瘦腿最有效的2个动作,每天坚持5分钟,快速拥有“筷子腿”
相关推荐
评论 2
打开App观看
09:51
永存的 太阳和我 #团宠千金飒爆校园 #天桥短剧
716次播放
4天前
00:13
有人愿意吃鸡蛋的吗?坐标沈阳,节后开始#图纸分享 #工程人
326次播放
4天前
01:02
百米手记跟电记有什么区别!#体育生 #田径 #北体航航
3.6万次播放
3天前
01:00
#幼儿手指游戏 #内容启发搜索 #我要上热门🔥 #婷儿手势舞 @抖音短视频 @DOU+上热门
7607次播放
3天前
03:31
小小少年气场全开,第一次开会就给董事上了一课。 #布鲁斯韦恩
111万次播放
3天前
01:23
#转眼人生白了头
0次播放
4天前
00:58
无视中国六代机?美航母闯南海,半岛再次试射高超音速导弹#大国 #军事 #军事迷
13万次播放
4天前
00:32
《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》,0108观看精彩后续 #我的观影报告
571次播放
3天前
04:08
沉浸式摆摊挑战卖大锅卤菜的第343天#沉浸式 #卤味熟食 #大锅卤菜 #摆摊
0次播放
4天前
00:31
我的歌能被奥运冠军喜欢,是我的荣幸!新的一年,希望大家都能好好休息。别忘了留点时间给自己,走出房间,拥抱阳光,让疲惫的心重新调成明亮的频率#12hours #chrisjames #今日宜有戏 #王楚钦 #我的2024年度金曲
0次播放
4天前
00:12
1月8日,湖北武汉,“春满中原 老家河南过年” ,河南文旅赴武汉推介,现场豪横免费送景区门票!#老家河南 #武汉 #河南春节
0次播放
3天前
02:57
在遥远星辰大陆上,星力弥漫天地之间🌌✨
86次播放
3天前
00:06
DIY创意轻松出新别具一格的小惊艳#手工diy #创意
0次播放
3天前
01:37
2024个人院线十大华语佳片(5-1) #2024个人院线十大华语佳片
1140次播放
3天前
03:33
挑战6小时,从广州徒步28公里去清远市,能否成功?
10次播放
4天前
04:09
中国给特朗普的“就职大礼”已送出,到底是什么呢?一起看看
8550次播放
3天前
00:39
无数个睡不着的夜晚,我都在想,究竟是哪些方面做错了,才会让今天的自己狼狈不堪。这一路走来,跌跌撞撞,历尽了无数的磨难,我从未向命运低头,也从不向磨难屈服。无奈风太大,吹得满眼都是泪。如果人生能像导航一样,走错了路,可以在合适的地方掉头,重新规划路线,那该有多好啊!
1435次播放
4天前
推荐作者
吉祥新闻
吉林卫视《好久不见》官方账号 优质综艺领域创作者 优质综艺领域创作者
808万粉丝
· 19.8亿播放
去看看
川乡小妹儿
优质三农领域创作者
570万粉丝
· 18.7亿播放
去看看
是玛塔塔呀
西瓜视频创作者
226万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
蛋仔派对呆呆熊
西瓜视频创作者
145万粉丝
· 8330.8万播放
去看看
贵州经济频道
贵州广播电视台第7频道官方账号
49万粉丝
· 8.7亿播放
去看看
寻宝求生
西瓜视频创作者
186万粉丝
· 8838.2万播放
去看看
子源动漫
西瓜视频创作者
21万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
大呼罗珊
西瓜视频创作者
21万粉丝
· 1.6亿播放
去看看
治愈馆主FISH
西瓜视频创作者
489万粉丝
· 385.2万播放
去看看