打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4489视频
关注

晚饭后一小时跳一跳《健身操》减脂瘦身去疲劳，放松身体睡眠更好

原创42万次播放2019-11-06发布

简单高效【减肥健身操】大全
146/427

3个动作《闯码头》唱得深入人心，边听边跳，减肥瘦身App01:33
3个动作《闯码头》唱得深入人心，边听边跳，减肥瘦身
晚饭后一小时跳一跳《健身操》减脂瘦身去疲劳，放松身体睡眠更好App03:09
播放中
晚饭后一小时跳一跳《健身操》减脂瘦身去疲劳，放松身体睡眠更好
今日推荐广场舞《最炫民族风》App03:03
今日推荐广场舞《最炫民族风》
听歌看舞跳一跳《瘦身操》，减脂瘦身肩颈好App03:34
听歌看舞跳一跳《瘦身操》，减脂瘦身肩颈好
减肥瘦身就像《闯码头》再苦再累不回头，每天坚持瘦到停不下来App01:34
减肥瘦身就像《闯码头》再苦再累不回头，每天坚持瘦到停不下来
冬季减肥《瘦身操》每天3遍扭一扭摇一摇，眼看腰围变小App02:05
冬季减肥《瘦身操》每天3遍扭一扭摇一摇，眼看腰围变小
每天4个动作拍打穴位《健身操》打通经络，排毒养颜还瘦腰App02:19
每天4个动作拍打穴位《健身操》打通经络，排毒养颜还瘦腰
4个动作《拍打穴位健身操》每天做4遍，打通经络，暖身暖心睡得香App02:19
4个动作《拍打穴位健身操》每天做4遍，打通经络，暖身暖心睡得香
每天3遍《腰腹甩脂操》一摇二摆，摇出健康好身材App02:36
每天3遍《腰腹甩脂操》一摇二摆，摇出健康好身材
晨练5分钟《健身操》活跃身体每一个细胞，精神饱满迎接每一天App02:58
晨练5分钟《健身操》活跃身体每一个细胞，精神饱满迎接每一天
强力扭腰摆肩《瘦身操》每天扭扭摆摆10分钟，减脂减压一身轻松App01:44
强力扭腰摆肩《瘦身操》每天扭扭摆摆10分钟，减脂减压一身轻松
扭腰摆胯基础舞步《老妹美不美》每天练一练，越来越好看App02:21
扭腰摆胯基础舞步《老妹美不美》每天练一练，越来越好看
健身操《太想念》减重燃脂跳起来，每天5分钟跳出完美好身材App02:58
健身操《太想念》减重燃脂跳起来，每天5分钟跳出完美好身材
寒潮来袭，一支火热健身操《疯狂爱爱爱》跳几遍，从头到脚都暖和App04:20
寒潮来袭，一支火热健身操《疯狂爱爱爱》跳几遍，从头到脚都暖和
强力减肥瘦身操《红红的日子火火火》甩甩手扭扭腰，生活真美好App03:48
强力减肥瘦身操《红红的日子火火火》甩甩手扭扭腰，生活真美好
每天3遍扭扭摆摆《健身操》相信以后的日子会越来越好过App03:48
每天3遍扭扭摆摆《健身操》相信以后的日子会越来越好过
每天这样跳健身操，健身减肥效果会更好吗？App01:52
每天这样跳健身操，健身减肥效果会更好吗？
亲爱的，你准备好了吗《我在2020等你》我们一起健身一起美App03:07
亲爱的，你准备好了吗《我在2020等你》我们一起健身一起美
4个动作每天4遍，拍拍穴位扭扭腰，促进血液循环，身材越来越苗条App02:19
4个动作每天4遍，拍拍穴位扭扭腰，促进血液循环，身材越来越苗条
亲爱的，睡前30分钟三遍《颈肩健身操》让你远离颈肩不适，助睡眠App03:31
亲爱的，睡前30分钟三遍《颈肩健身操》让你远离颈肩不适，助睡眠
睡前一支情歌《健身操》每天二遍，就是让你更美更快乐App03:42
睡前一支情歌《健身操》每天二遍，就是让你更美更快乐
基础减肥健身操背面演示，老少皆宜，修身美体又瘦腰App02:17
基础减肥健身操背面演示，老少皆宜，修身美体又瘦腰
亲，这支《健身操》你一定喜欢，每天二遍，有效预防缓解肩颈不适App04:00
亲，这支《健身操》你一定喜欢，每天二遍，有效预防缓解肩颈不适
全民都来跳健身操，跳出硬朗的身骨，快乐又幸福App01:18
全民都来跳健身操，跳出硬朗的身骨，快乐又幸福
扭腰甩臂跳一跳《健身操》开心快乐不显老App01:35
扭腰甩臂跳一跳《健身操》开心快乐不显老
听一首网红歌曲，跳一支火热健身操，心情天天都好App02:17
听一首网红歌曲，跳一支火热健身操，心情天天都好
来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好App03:39
来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老App02:54
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在App01:55
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质App01:44
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来App01:15
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来
相关推荐
评论 38

推荐作者

湖北卫视大揭秘

湖北卫视大揭秘

湖北卫视《大揭秘》栏目官方账号
159万粉丝 · 13.1亿播放
去看看
张雪峰老师

张雪峰老师

知名教育领域创作者
2649万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
苏晓晖的世界

苏晓晖的世界

央视特约评论员
709万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
一生解说

一生解说

优质游戏领域创作者
72万粉丝 · 9784.3万播放
去看看
妞妞的一家人—今天谷雨总部专场

妞妞的一家人—今天谷雨总部专场

优质三农领域创作者
425万粉丝 · 9.1亿播放
去看看
三寻食堂

三寻食堂

优质美食领域创作者
29万粉丝 · 2827.1万播放
去看看
林七岁

林七岁

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 114.5万播放
去看看
埃剪辑

埃剪辑

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
喵游仙Q

喵游仙Q

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 26.9万播放
去看看