打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4479视频
关注

全民都来跳健身操，跳出硬朗的身骨，快乐又幸福

原创1.9万次播放2019-12-17发布

简单高效【减肥健身操】大全
168/427

亲，这支《健身操》你一定喜欢，每天二遍，有效预防缓解肩颈不适App04:00
亲，这支《健身操》你一定喜欢，每天二遍，有效预防缓解肩颈不适
全民都来跳健身操，跳出硬朗的身骨，快乐又幸福App01:18
播放中
全民都来跳健身操，跳出硬朗的身骨，快乐又幸福
扭腰甩臂跳一跳《健身操》开心快乐不显老App01:35
扭腰甩臂跳一跳《健身操》开心快乐不显老
听一首网红歌曲，跳一支火热健身操，心情天天都好App02:17
听一首网红歌曲，跳一支火热健身操，心情天天都好
来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好App03:39
来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老App02:54
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在App01:55
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质App01:44
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来App01:15
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来
强力减肥《瘦身操》一遍爆汗，每天坚持做，瘦身看得见App03:39
强力减肥《瘦身操》一遍爆汗，每天坚持做，瘦身看得见
《瘦腰腹》健身操，一首醉人的歌，简单几个动作，瘦下来美美的App03:59
《瘦腰腹》健身操，一首醉人的歌，简单几个动作，瘦下来美美的
今天早晨你健身了吗？甩甩手，扭扭腰《相伴一生》最美好App01:45
今天早晨你健身了吗？甩甩手，扭扭腰《相伴一生》最美好
强力消除腹部赘肉《健身操》每天坚持，瘦肚子效果好App03:07
强力消除腹部赘肉《健身操》每天坚持，瘦肚子效果好
一首《抗击冠状病毒肺炎之歌》大家都听听吧，一定要照做App01:26
一首《抗击冠状病毒肺炎之歌》大家都听听吧，一定要照做
抗击冠状病毒不能出门，就在家里左扭扭右摆摆，扭着扭着就瘦了App01:26
抗击冠状病毒不能出门，就在家里左扭扭右摆摆，扭着扭着就瘦了
正月初八宅在家，恭喜新年发发发，健康快乐发大财App02:32
正月初八宅在家，恭喜新年发发发，健康快乐发大财
正月初四送您一支在客厅就能跳的《健身操》健身又减肥App03:05
正月初四送您一支在客厅就能跳的《健身操》健身又减肥
网红健身操《酒醉的蝴蝶》怎么也飞不出这花花的世界App02:03
网红健身操《酒醉的蝴蝶》怎么也飞不出这花花的世界
简单有效《健身操》蓝的天绿的地，草原姑娘多美丽App02:21
简单有效《健身操》蓝的天绿的地，草原姑娘多美丽
健身操《真心真意过一生》成败得失不放在心上，每天锻炼必定年轻App01:49
健身操《真心真意过一生》成败得失不放在心上，每天锻炼必定年轻
冬天怎样健身？一起来跳《摇摆健身操》左摇右摆，甩掉赘肉更苗条App02:20
冬天怎样健身？一起来跳《摇摆健身操》左摇右摆，甩掉赘肉更苗条
疲惫了，来听一首火辣辣的情歌，做做简单健身操，心情愉悦健身好App01:34
疲惫了，来听一首火辣辣的情歌，做做简单健身操，心情愉悦健身好
每晚睡前做10分钟健身操，不论男女老少，好睡觉App01:54
每晚睡前做10分钟健身操，不论男女老少，好睡觉
天冷了，睡前跳一支《热身健身操》缓解疲劳，避免手脚冰凉睡得香App04:18
天冷了，睡前跳一支《热身健身操》缓解疲劳，避免手脚冰凉睡得香
每天扭腰甩臂5分钟，让你新年更美更健康App03:31
每天扭腰甩臂5分钟，让你新年更美更健康
美好的早晨做10分钟有氧健身操，心情好身体棒防疾病App02:14
美好的早晨做10分钟有氧健身操，心情好身体棒防疾病
每天坚持10分钟《踩点跺脚健身舞》减肥又健身，跳舞越来越好看App01:40
每天坚持10分钟《踩点跺脚健身舞》减肥又健身，跳舞越来越好看
在家呆久了来跳一支《励志健身操》祝大家开心快乐美美哒App01:33
在家呆久了来跳一支《励志健身操》祝大家开心快乐美美哒
足不出户在家就能做的健身操，增强体质，预防疾病入侵App02:17
足不出户在家就能做的健身操，增强体质，预防疾病入侵
不能出门，站起来左一下又一下《拍打经络健身操》健身美体心情好App02:03
不能出门，站起来左一下又一下《拍打经络健身操》健身美体心情好
冠状病毒来了少出门别恐慌，每天在家跳跳健身操，强身健体把病防App01:49
冠状病毒来了少出门别恐慌，每天在家跳跳健身操，强身健体把病防
相关推荐
评论 7
打开App观看
台湾炸锅了！大人物已经开始行动了，台民都纷纷奔向大陆
16:23
台湾炸锅了！大人物已经开始行动了，台民都纷纷奔向大陆
535次播放前天15:51
人生就像车站，来去匆匆，有喜有悲，有聚有散，用生命买票，用时光做运载，我们都是无奈的乘客，一个是舍不得你离开，一个是等着你回来……#离别的车站 #琼瑶 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #前奏一响拾起多少人的回忆 #伤感音乐
00:20
人生就像车站，来去匆匆，有喜有悲，有聚有散，用生命买票，用时光做运载，我们都是无奈的乘客，一个是舍不得你离开，一个是等着你回来……#离别的车站 #琼瑶 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #前奏一响拾起多少人的回忆 #伤感音乐
5730次播放前天21:07
为了给妮妮上学攒钱，我们还得精打细算过日子啊#儿童保险#刘亦菲蚂蚁保
02:03
为了给妮妮上学攒钱，我们还得精打细算过日子啊#儿童保险#刘亦菲蚂蚁保
0次播放23小时前
00:06
735次播放昨天08:46
乡村的故事-后街老肥家烟筒堵了 找到万事通老凡帮忙修理 #我在农村当网红 #我的乡村生活 #农村故事
06:54
乡村的故事-后街老肥家烟筒堵了 找到万事通老凡帮忙修理 #我在农村当网红 #我的乡村生活 #农村故事
56次播放18小时前
现在的套套真多，有没有办法整出个一物多用的万能套套？！#科普一下 #医学科普 #异想天开 #知识科普 #科普 @抖音短视频
00:07
现在的套套真多，有没有办法整出个一物多用的万能套套？！#科普一下 #医学科普 #异想天开 #知识科普 #科普 @抖音短视频
0次播放3天前
#孙立人将军 #孙立人新三十八师 #孙立人 永记历史
00:20
#孙立人将军 #孙立人新三十八师 #孙立人 永记历史
190次播放21小时前
#清明上河图密码 和邹紫茵一起进入画里的世界 #清密邀你一秒AI入画 #清明上河图密码开播
00:09
#清明上河图密码 和邹紫茵一起进入画里的世界 #清密邀你一秒AI入画 #清明上河图密码开播
2609次播放前天10:00
多吃一口长肉少吃一口又不瘦
00:12
多吃一口长肉少吃一口又不瘦
190次播放前天04:25
队友腰带全都碎，麒麟护体得学会#拿瓦 #端木燕
00:24
队友腰带全都碎，麒麟护体得学会#拿瓦 #端木燕
0次播放3天前
静脉曲张不做手术还有别的办法吗 #静脉曲张张杨 #健康科普 #门诊日常 #下肢静脉曲张
00:22
静脉曲张不做手术还有别的办法吗 #静脉曲张张杨 #健康科普 #门诊日常 #下肢静脉曲张
801次播放3天前
#懂你所需一揽无余
00:06
#懂你所需一揽无余
1526次播放前天21:17
法海你根本不懂爱 #氛围感 #为何会两败俱伤 #法海你不懂爱
00:08
法海你根本不懂爱 #氛围感 #为何会两败俱伤 #法海你不懂爱
205次播放3天前
#看完不笑算我输 #想笑就笑别憋着 #笑了不收费 @抖音短视频
00:54
#看完不笑算我输 #想笑就笑别憋着 #笑了不收费 @抖音短视频
37次播放昨天10:43
#響livehouse #響livehouse温州店 #辣身材 #酒吧现场 #网红酒吧打卡
00:09
#響livehouse #響livehouse温州店 #辣身材 #酒吧现场 #网红酒吧打卡
0次播放昨天13:38
3个月内让俄投降？乌军梅开二度，攻入库尔斯克州另一方向
06:36
3个月内让俄投降？乌军梅开二度，攻入库尔斯克州另一方向
2690次播放前天09:53

推荐作者

音乐串串红

音乐串串红

西瓜视频创作者
206万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
奇闻观察室

奇闻观察室

知名历史自媒体
361万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
人机阿茶

人机阿茶

优质游戏领域创作者
110万粉丝 · 7681.8万播放
去看看
哈哈婧

哈哈婧

西瓜视频创作者
156万粉丝 · 8.9亿播放
去看看
大琛一家人

大琛一家人

西瓜视频创作者
143万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
晟唐影视

晟唐影视

优质影视领域创作者
448万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
草帽肥肥

草帽肥肥

优质动漫领域创作者
73万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
乐哥游戏解说

乐哥游戏解说

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 3938.6万播放
去看看
星夜解游

星夜解游

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 7456.6万播放
去看看