打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4479视频
关注

伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老

原创1.2万次播放2019-12-15发布

简单高效【减肥健身操】大全
172/427

来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好App03:39
来吧！跟我一起减肥健身，每天3遍强力减肥瘦身操，效果特别好
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老App02:54
播放中
伸伸手，弯弯腰，睡觉前30分钟做做《健身操》健康快乐活到老
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在App01:55
小小的一片云慢慢的走过来，一起来做《健身操》快乐又自在
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质App01:44
减肥健身《相伴一生》早晚做三遍，修身美体增强体质
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来App01:15
早晚10分钟《健身操》瘦肚子又瘦腰，把健康美丽留下来
强力减肥《瘦身操》一遍爆汗，每天坚持做，瘦身看得见App03:39
强力减肥《瘦身操》一遍爆汗，每天坚持做，瘦身看得见
《瘦腰腹》健身操，一首醉人的歌，简单几个动作，瘦下来美美的App03:59
《瘦腰腹》健身操，一首醉人的歌，简单几个动作，瘦下来美美的
今天早晨你健身了吗？甩甩手，扭扭腰《相伴一生》最美好App01:45
今天早晨你健身了吗？甩甩手，扭扭腰《相伴一生》最美好
强力消除腹部赘肉《健身操》每天坚持，瘦肚子效果好App03:07
强力消除腹部赘肉《健身操》每天坚持，瘦肚子效果好
一首《抗击冠状病毒肺炎之歌》大家都听听吧，一定要照做App01:26
一首《抗击冠状病毒肺炎之歌》大家都听听吧，一定要照做
抗击冠状病毒不能出门，就在家里左扭扭右摆摆，扭着扭着就瘦了App01:26
抗击冠状病毒不能出门，就在家里左扭扭右摆摆，扭着扭着就瘦了
正月初八宅在家，恭喜新年发发发，健康快乐发大财App02:32
正月初八宅在家，恭喜新年发发发，健康快乐发大财
正月初四送您一支在客厅就能跳的《健身操》健身又减肥App03:05
正月初四送您一支在客厅就能跳的《健身操》健身又减肥
网红健身操《酒醉的蝴蝶》怎么也飞不出这花花的世界App02:03
网红健身操《酒醉的蝴蝶》怎么也飞不出这花花的世界
简单有效《健身操》蓝的天绿的地，草原姑娘多美丽App02:21
简单有效《健身操》蓝的天绿的地，草原姑娘多美丽
健身操《真心真意过一生》成败得失不放在心上，每天锻炼必定年轻App01:49
健身操《真心真意过一生》成败得失不放在心上，每天锻炼必定年轻
冬天怎样健身？一起来跳《摇摆健身操》左摇右摆，甩掉赘肉更苗条App02:20
冬天怎样健身？一起来跳《摇摆健身操》左摇右摆，甩掉赘肉更苗条
疲惫了，来听一首火辣辣的情歌，做做简单健身操，心情愉悦健身好App01:34
疲惫了，来听一首火辣辣的情歌，做做简单健身操，心情愉悦健身好
每晚睡前做10分钟健身操，不论男女老少，好睡觉App01:54
每晚睡前做10分钟健身操，不论男女老少，好睡觉
天冷了，睡前跳一支《热身健身操》缓解疲劳，避免手脚冰凉睡得香App04:18
天冷了，睡前跳一支《热身健身操》缓解疲劳，避免手脚冰凉睡得香
每天扭腰甩臂5分钟，让你新年更美更健康App03:31
每天扭腰甩臂5分钟，让你新年更美更健康
美好的早晨做10分钟有氧健身操，心情好身体棒防疾病App02:14
美好的早晨做10分钟有氧健身操，心情好身体棒防疾病
每天坚持10分钟《踩点跺脚健身舞》减肥又健身，跳舞越来越好看App01:40
每天坚持10分钟《踩点跺脚健身舞》减肥又健身，跳舞越来越好看
在家呆久了来跳一支《励志健身操》祝大家开心快乐美美哒App01:33
在家呆久了来跳一支《励志健身操》祝大家开心快乐美美哒
足不出户在家就能做的健身操，增强体质，预防疾病入侵App02:17
足不出户在家就能做的健身操，增强体质，预防疾病入侵
不能出门，站起来左一下又一下《拍打经络健身操》健身美体心情好App02:03
不能出门，站起来左一下又一下《拍打经络健身操》健身美体心情好
冠状病毒来了少出门别恐慌，每天在家跳跳健身操，强身健体把病防App01:49
冠状病毒来了少出门别恐慌，每天在家跳跳健身操，强身健体把病防
每天坚持跳10分钟活力瘦身操，专瘦大肚子和内脏脂肪App01:50
每天坚持跳10分钟活力瘦身操，专瘦大肚子和内脏脂肪
跳健身操减肥17天，肚子瘦了一大圈，不信你也试试吧App02:37
跳健身操减肥17天，肚子瘦了一大圈，不信你也试试吧
强力减肥瘦身操，每天做三遍，不管多胖都能瘦，三天就掉称App01:11
强力减肥瘦身操，每天做三遍，不管多胖都能瘦，三天就掉称
不用节食的减肥运动，每天坚持30分钟，大肚子一天比一天小App01:25
不用节食的减肥运动，每天坚持30分钟，大肚子一天比一天小
相关推荐
评论 28
打开App观看
坏了，嫂子也知道朋友圈事件了#大龙猫 #阿梨 #旭旭宝宝 #韩茜茜
00:36
坏了，嫂子也知道朋友圈事件了#大龙猫 #阿梨 #旭旭宝宝 #韩茜茜
83次播放昨天13:56
有皮肤不好的吗？#护肤 #不做黄脸婆 #好皮肤养出来 #每天都要美美哒
00:07
有皮肤不好的吗？#护肤 #不做黄脸婆 #好皮肤养出来 #每天都要美美哒
0次播放前天17:51
库克现身海湖庄园，特朗普密集会见科技圈大佬，还有奥特曼、扎克伯克、贝索斯，华尔街：看好人工智能产业前景 #特朗普与库克共进晚餐 #特朗普密集会见科技圈大佬 #库克 #特朗普
00:09
库克现身海湖庄园，特朗普密集会见科技圈大佬，还有奥特曼、扎克伯克、贝索斯，华尔街：看好人工智能产业前景 #特朗普与库克共进晚餐 #特朗普密集会见科技圈大佬 #库克 #特朗普
4.6万次播放前天10:58
#完结文#爽文#小说推荐#书单
00:07
#完结文#爽文#小说推荐#书单
166次播放前天21:08
叙利亚改朝换代后局势突变，普京终于等到了，俄军翻身的转机
02:43
叙利亚改朝换代后局势突变，普京终于等到了，俄军翻身的转机
3106次播放昨天04:07
00:09
0次播放3天前
单县人逢年过节支上一口锅，自家种的白菜和红薯粉条，羊肉汤火候够熬出来就是奶白色，接受任何善意的批评和指正，欢迎各地的朋友来单县喝正宗的单县羊肉汤！#b太 #单县羊肉汤
00:12
单县人逢年过节支上一口锅，自家种的白菜和红薯粉条，羊肉汤火候够熬出来就是奶白色，接受任何善意的批评和指正，欢迎各地的朋友来单县喝正宗的单县羊肉汤！#b太 #单县羊肉汤
0次播放3天前
#秋田满满 有了这个即食粥，出门再也不用担心宝宝没有营养粥吃了！他有五个口味，每个口味的很好吃！#宝宝爱吃 #出行必备 #秋田满满口袋粥 #口袋粥
00:50
#秋田满满 有了这个即食粥，出门再也不用担心宝宝没有营养粥吃了！他有五个口味，每个口味的很好吃！#宝宝爱吃 #出行必备 #秋田满满口袋粥 #口袋粥
0次播放昨天10:49
#癌症晚期 #肿瘤 #肺癌 #医学科普 #医者仁心
01:35
#癌症晚期 #肿瘤 #肺癌 #医学科普 #医者仁心
510次播放3天前
打包哥待遇再次升级，这次是被抬走了#山姆会员店 #带ta逛山姆 #重庆山姆打包哥 #山姆
00:13
打包哥待遇再次升级，这次是被抬走了#山姆会员店 #带ta逛山姆 #重庆山姆打包哥 #山姆
0次播放前天20:34
打造饱满胸大肌！ 哑铃平板夹胸动作建立及细节全过程！ #健身干货 #健身教学 #增肌 #健身小白必看经验 #胸肌训练
00:21
打造饱满胸大肌！ 哑铃平板夹胸动作建立及细节全过程！ #健身干货 #健身教学 #增肌 #健身小白必看经验 #胸肌训练
0次播放前天09:25
狗狗又邀请我玩拔河啦！每次都拔不过我又爱玩#谁家小狗像个小宝宝 #养狗的人才懂这一刻的含金量 #被小狗治愈的一万个瞬间 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗拔河
00:13
狗狗又邀请我玩拔河啦！每次都拔不过我又爱玩#谁家小狗像个小宝宝 #养狗的人才懂这一刻的含金量 #被小狗治愈的一万个瞬间 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗拔河
1290次播放昨天15:32
妹妹、辛苦了…………#兄妹日常#牛帅气和牛美丽
01:32
妹妹、辛苦了…………#兄妹日常#牛帅气和牛美丽
0次播放23小时前
#寻亲 #感人 #纪录片 #真实事件 #人物故事
02:10
#寻亲 #感人 #纪录片 #真实事件 #人物故事
8752次播放前天11:57
叙利亚油田易主，土耳其穷追猛打，布林肯求情，埃尔多安不愿让步
01:34
叙利亚油田易主，土耳其穷追猛打，布林肯求情，埃尔多安不愿让步
1180次播放前天20:11
一段传奇的故事，一个完美的结局！#郑思维 携儿子出战"最后一舞"。#2024世界羽联年终总决赛 #雅思组合 混双夺冠，完美谢幕！
00:10
一段传奇的故事，一个完美的结局！#郑思维 携儿子出战"最后一舞"。#2024世界羽联年终总决赛 #雅思组合 混双夺冠，完美谢幕！
0次播放3天前

推荐作者

金鹰卡通卫视

金鹰卡通卫视

湖南广播电视台金鹰卡通卫视官方账号
279万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
晴天科普

晴天科普

西瓜视频创作者
372万粉丝 · 95.6亿播放
去看看
戏曲艺术之家

戏曲艺术之家

西瓜视频创作者
182万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
主机英雄

主机英雄

优质游戏领域创作者
104万粉丝 · 9168万播放
去看看
背包走遍中国

背包走遍中国

西瓜视频创作者
458万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
大鹅说漫

大鹅说漫

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
地铁逃生真理

地铁逃生真理

西瓜视频创作者
202万粉丝 · 2277.4万播放
去看看
乐淘动漫Lotta

乐淘动漫Lotta

优质儿童领域创作者
67万粉丝 · 1.1亿播放
去看看