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腰肌不舒服怎么缓解
05:47
总是腰酸背痛！每天坚持做这7个动作，有效缓解腰部不适
205次播放
2021-07-26
05:08
腰痛常常发作，腰肌劳损怎么缓解？这个方法或可治愈！
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2019-10-31
02:42
腰肌劳损自我康复！5个动作2分钟学会它，一天比一天好转
1013次播放
2023-07-09
06:25
快速缓解由于腰肌劳损引起的腰痛的方法
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2024-02-24
01:56
腰肌劳损，有5个特征，6种方法可以缓解疼痛
618次播放
2021-02-18
01:32
腰肌劳损自我康复|6招缓解腰痛，正骨复位！
841次播放
2022-03-05
02:08
腰肌劳损酸痛，每天坚持4个躺着练得自愈康复操，养腰靠自己
1023次播放
2022-07-02
00:37
一个动作缓解你的腰肌劳损
114次播放
2021-12-28
02:03
久坐腰痛？尝试这5个动作，做完很舒服
2916次播放
2022-09-14
01:09
一招解决腰肌劳损
56次播放
2023-12-17
02:37
久坐腰疼，腰肌劳损，坚持做这个动作，让你的腰越来越强大！
99次播放
2022-12-10
02:54
每天5分钟，解决腰部酸累疼痛，坚持做，让你的腰越来越健康！
818次播放
2022-02-04
03:28
别再让腰承受疼痛！骨科医生：腰肌劳损5大治疗方法，选对可治愈
2969次播放
2021-02-05
01:50
腰肌劳损站着都疼，4个按揉手法，快速缓解老腰病！
80次播放
2017-10-25
05:22
腰酸疼，难受，需要五分钟，快用这个方法，最舒服了
262次播放
2023-10-31
01:32
腰总疼，不敢用力，腰肌劳损的按摩方法，每天5分钟缓解老腰病！
116次播放
2017-11-27
02:14
患有腰肌劳损，有什么方法可以改善？一个简单又方便的方法教给你
52次播放
2021-09-29
02:49
几个动作，教你如何在家缓解腰肌劳损
316次播放
2021-08-25
02:15
得了腰肌劳损怎么办？试试这些方法都能缓解
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2019-06-28
03:38
腰肌劳损太难受，中医这一方法可有效缓解腰酸腰痛，不吃药无痛苦
47次播放
2017-08-06
01:42
腰肌劳损老腰病，1个小绝招快速缓解！
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2017-08-31
02:49
久坐导致腰肌劳损？骨科医生介绍7个对策，缓解疼痛，腰腿更得劲
39次播放
2021-05-01
05:00
腰肌劳损怎么缓解管用？经常按摩这一穴位可强壮腰脊、散瘀活血
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2018-12-26
05:19
腰肌劳损、腰背酸痛难忍，学会这个方法，腰舒筋柔
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2021-05-05
04:22
2个动作，缓解腰酸疼、腰肌劳损，做完就见效果，还能提神醒脑！
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2021-01-20
01:40
三个动作缓解腰痛，快来试试吧！
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2024-06-19
02:19
在家就能做！医生教你一个缓解腰痛的方法，改善腰肌劳损，见效快
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2021-02-22
04:24
人没到七老八十就腰不直，躺着抬腿做3次，腰杆直，改善腰肌劳损
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2019-10-10
02:02
腰肌劳损做这个动作能有效缓解疼痛，改善腰部状态
173次播放
2017-11-04
02:54
腰肌劳损莫大意，1个动作坚持锻炼，缓解腰部疼痛，增强肌肉力量
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2024-01-10
02:45
经常腰酸腰痛？3个动作强化腰部，拒绝腰酸背痛
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2022-07-12
03:32
1个动作，居家就能锻炼，有效改善腰肌劳损，缓解腰部疼痛
79次播放
2024-01-08
02:14
长时间坐着导致腰肌劳损怎么办？别急，四个方法或能缓解不适
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2021-09-16
03:27
出现腰肌劳损，腰痛难忍，应该如何缓解？记住这4点，很管用
345次播放
2021-09-22
02:00
腰背一直痛，典型的腰肌劳损，实践医生的建议，毛病就没了
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2022-07-05
05:31
腰肌劳损，每天马步转体10下，舒缓腰部压力，气血通了，腰不累
156次播放
2021-06-24
02:02
腰肌劳损的康复治疗主要指运动疗法，改善腰部肌肉的功能
127次播放
2019-05-04
03:51
腰肌劳损的自主锻炼方法，操作手法简单有效
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2018-01-26
03:39
久坐伤腰，每天1个动作做9次，活动胯骨，强壮腰肌，缓解腰肌劳损
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2020-07-08
02:48
腰肌劳损的！每天转9次，腰部经络都拉伸，酸痛减轻，腰椎强壮
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2020-04-06
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最新作品发布时间：2025-08-03 20:01:46
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