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天天干活劳损还可以锻炼吗
03:09
腰肌劳损，休息+锻炼能加速痊愈！具体该咋做？医生为您详细讲解
11次播放
2021-08-30
02:11
腰肌劳损的自我康复锻炼，每天坚持黄金动作，养腰还得靠自己
518次播放
2022-03-10
02:18
五个动作修复劳肌劳损，每天练一遍，腰肌弹性也增加了
31次播放
2022-12-03
03:39
久坐伤腰，每天1个动作做9次，活动胯骨，强壮腰肌，缓解腰肌劳损
534次播放
2020-07-08
02:15
腰肌劳损自我康复锻炼，每天坚持1个黄金动作，养腰靠自己
252次播放
2021-11-01
01:33
每天坐班腰肌劳损，学学这一组动作，一边工作一边锻炼腰部
2020-04-20
01:38
每天工作超过8小时，腰肌劳损都犯了，想有个好腰，常做2个动作
4次播放
2020-04-03
01:27
腰肌劳损、腰部酸痛？一个自主锻炼方法，1分钟学会，简单有效。
72次播放
2020-03-25
01:04
为什么腰肌都劳损了，医生还建议锻炼腰背肌？
3次播放
2021-11-29
02:08
腰肌劳损酸痛，每天坚持4个躺着练得自愈康复操，养腰靠自己
1017次播放
2022-07-02
02:23
7年的腰肌劳损用这个动作练好了 每天坚持一分钟 你也可以康复
731次播放
2018-08-11
01:13
简单一个动作，保持一分钟，坚持做一个星期，帮你改善腰酸腰痛
81次播放
2021-06-06
01:41
久坐劳累、腰疼劳损难受？一个动作，每天睡前做做，腰背不疼了
3次播放
2020-01-25
05:29
每日锻炼，提高身体免疫力，有效缓解久坐久站引起的腰肌劳损
16次播放
2021-09-08
02:08
腰肌劳损的自我康复锻炼，每天坚持3个动作，好腰就要自己养护
243次播放
2022-06-14
02:09
1个腰肌劳损的自我康复锻炼动作，每天5分钟，帮你缓解腰背酸痛
271次播放
2021-11-23
02:26
长期伏案工作肩部劳损酸痛，3个动作教你，有效缓解肩关节劳损
14次播放
2020-03-16
02:19
腰肌劳损，为什么运动后减轻，卧床休息好点，一累又不行？
140次播放
2019-10-25
01:40
腰部酸胀疼，2个动作坚持做，锻炼腰背肌肉，赶走腰肌劳损
9次播放
2020-11-17
01:12
腰肌劳损的自我康复训练，每天一个动作即可，还能消除假胯宽！
2次播放
2022-06-16
05:31
腰肌劳损，每天马步转体10下，舒缓腰部压力，气血通了，腰不累
156次播放
2021-06-24
02:37
腰肌劳损很痛苦，一套炼腰操，每天10分钟，缓解腰痛，男女都适用
667次播放
2022-04-16
00:55
腰肌劳损之后还能锻炼吗？怎么做好得快？看专家怎么说
4次播放
2018-07-08
01:27
骨盆不好，腰背肌有劳损，每天这样锻炼5分钟都受用
131次播放
2021-05-26
05:07
腰肌劳损的福音！7分练3分养，4个动作40天还你健康腰椎！
581次播放
2020-06-06
09:39
每天坚持10分钟拉伸，缓解肌肉劳损，让身体机能保持青春活力。
46次播放
2021-03-23
04:15
70岁老人每天坚持练一个动作，腰间盘突出腰肌劳损，恢复正常了
2012次播放
2021-11-11
02:52
腰肌劳损，通过休息就能缓解？该不该锻炼？
3次播放
2022-06-08
04:22
腰突、腰肌劳损、腰背酸疼，每天坚持做这个动作，腰一天比一天好
390次播放
2020-12-30
01:34
腰肌劳损能锻炼吗？
16次播放
2019-05-16
02:26
腰肌劳损很痛苦，1个动作，每天10分钟，腰背有力，人也轻松
165次播放
2021-05-20
03:32
1个动作，居家就能锻炼，有效改善腰肌劳损，缓解腰部疼痛
79次播放
2024-01-08
03:30
中医教你三个简单动作 每天坚持做能有效治疗腰肌劳损
96次播放
2017-08-26
00:52
久坐不动，腰酸背疼，每天十分钟，赶走腰肌劳损，让您一身轻松。
35次播放
2019-12-24
01:29
膝盖痛，膝盖劳损，坚持每天这样抬腿，帮助膝盖恢复，简单好做！
158次播放
2019-04-29
02:42
腰肌劳损自我康复！5个动作2分钟学会它，一天比一天好转
970次播放
2023-07-09
00:54
为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？
34次播放
2020-04-30
01:42
腰肌劳损，腰肌僵硬，在家自我锻炼搞定，每天每边1分钟
7次播放
2021-03-19
03:17
腰肌劳损难受，这个动作每天5分钟，拉伸腰肌，活血舒筋
20次播放
2020-04-03
02:10
腰肌劳损的自我康复锻炼，1个拉伸动作，睡前做一做，腰好身体好
139次播放
2023-01-13
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最新作品发布时间：2025-07-16 19:01:48
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