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50分钟跳绳消耗多少热量
00:29
跳绳多久可以消耗一公斤zhifang呢，一起来计算一下评论区告诉我
10次播放
2022-04-09
06:08
有氧运动消耗测评：跳绳半小时能消耗多少热量？
497次播放
2021-03-17
01:26
跳绳一小时可消耗1300大卡，但记住这三句话，体重会掉得更快
108次播放
2019-07-07
01:02
1万个跳绳到底能消耗多少卡路里？一分钟告诉你！
1次播放
2023-09-23
01:06
#vlog 第8集｜间歇式跳绳 消耗462千卡！
2024-04-21
01:09
30天每天5000个跳绳可减掉几斤脂肪？知道真相的你可别奔溃了
45次播放
2021-09-02
00:20
一小时能消耗800大卡的运动极少，跳绳是其中之一。
2022-06-28
05:57
每天跳绳5000个，连续30天能瘦多少？
116次播放
2021-08-26
06:46
跳绳减肥效果是跑步的3倍，我减肥55斤，不推荐跳绳减肥
612次播放
2021-06-10
01:19
负重跳绳的好处真的太多了#跳绳减肥 #跳绳运动 #暴汗燃脂瘦全身
16次播放
2024-03-18
01:07
跳绳一万个，消耗587大卡！
1次播放
2023-10-28
02:57
再忙也要跳绳，1天跳绳500次，高效燃脂，原地就能做
1076次播放
2022-05-03
06:07
跳绳500个，消耗卡路里136千卡，等于跑步2公里，甲癌术后减肥中
10次播放
2022-04-06
05:14
这样跳绳减肥也太快了！医生提醒：听完视频，事半功倍
2523次播放
2022-04-15
02:35
今日跳绳6000消耗650多大卡 因为我感觉太累啦就消耗的多努力减肥
3次播放
2022-06-25
05:03
已瘦10斤啦🔥世界公认的减肥跳绳法（跟练版）
288次播放
2023-02-08
03:19
跳绳减肥120天，小伙亲自测试，29元钢丝跳绳到底好不好用！
30次播放
2020-07-20
00:19
雨天有氧跳绳5000个，消耗卡路里680大卡，相当于室外慢摇十公里
1次播放
2024-06-29
44:18
间歇性跳绳跟练 45分钟横屏间歇性跳绳跟练，暴汗燃脂瘦全身。
32次播放
2024-04-30
49:15
杨德学独家跳绳减肥方法！40分钟燃脂运动[视频稍长]
103次播放
2020-10-07
00:59
减肥打卡第一天，跳绳1000个，消耗23.5卡，小伙伴们，一起动起来
2021-09-09
18:19
20分钟177大卡 跳绳就是这样燃脂！20分钟跳绳跟练 新手无脑跟！
35次播放
2024-04-25
01:06
47分钟5000下跳绳消耗多少热量～娃逼着我成长
3次播放
2022-04-24
04:33
世界公认跳绳减肥法，180跳到130，别人都以为我整容了！
33次播放
2022-04-09
50:08
准备好心率爆表了吗？本期50分钟暴汗热身/跳绳音乐以及拉伸
57次播放
2023-10-19
00:50
每天坚持1000个跳绳，一个月后会有什么变化？
10次播放
2021-08-09
15:56
1000次跳绳这样跳，新手也能跟上，轻松干掉100大卡
17次播放
2022-05-10
20:27
效率瘦身！20分钟跳绳燃烧运动，冬天不出门在家就能练！
70次播放
2023-11-30
01:23
适合初学者的小套路《卡路里》，给你的跳绳增添些趣味性～
2次播放
2024-06-07
50:00
别睡了起床跳绳了今天是50分钟跳绳音乐跟练哦！
243次播放
2024-08-22
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最新作品发布时间：2025-07-07 20:36:45
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