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一个人不要玩杠铃卧推
01:28
河南南阳男子卧推120公斤杠铃失败压脖死亡！
52次播放
2023-09-18
02:34
每周必练——哑铃卧推！为了生命安全，不要在家里用杠铃推胸！
7次播放
2020-06-28
13:01
甩掉自由卧推，依然让胸部膨胀，两个健美冠军约练胸部
9次播放
2020-01-06
03:13
家中健身轻易别动杠铃，硬拉卧推并非必须，这些动作太危险！
65次播放
2019-09-24
06:01
杠铃卧推，手臂已酸、胸肌却没感觉：三大原因，赶快纠正
9次播放
2023-01-31
03:16
为什么这个动作我都很少练了？平板杠铃卧推，这3个部位练不到
48次播放
2021-03-09
03:23
俯卧撑VS卧推，哪个动作练胸效果更好？徒手健身与自由重量的对决
86次播放
2021-02-14
00:35
哑铃卧推VS杠铃卧推，哪个能更好的发展胸肌呢？
76次播放
2022-01-20
02:12
难怪你的胸肌练不好，这些卧推的错误你中招了吗？
481次播放
2023-04-10
01:30
杠铃卧推不要再做错啦，学会这些细节，避免受伤，高效锻炼胸肌！
42次播放
2023-10-22
05:18
如何正确安全地做杠铃卧推？看这一期视频就够了！#科学健身
98次播放
2023-04-20
02:35
平板杠铃卧推
215次播放
2022-11-10
01:09
普通人能卧推150kg吗#卧推 #健身 #干货分享 #知识科普
321次播放
2023-09-24
02:38
俯卧撑和杠铃卧推谁更加有效?俯卧撑vs卧推，你一定想不到。
17次播放
2020-06-27
00:15
上斜杠铃卧推 锻炼上胸 自己练不敢整的太沉…😢
14次播放
2020-09-16
03:20
“卧推训练常见错误及纠正方法：避免肩部疼痛，提升效果” #健身
99次播放
2024-08-08
00:53
详细拆解：大佬教你如何做一个正确的哑铃卧推
1137次播放
2022-07-18
04:53
别再这么做哑铃卧推了！改掉这五个最常见的错误 #科学健身 #卧推
31次播放
2022-08-11
06:26
杠铃卧推保姆级教学，肌肉功能、动作原理、正确姿势、打包带走。
4次播放
2023-08-10
01:04
卧推一倍体重什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #健身 #自律
22次播放
2023-11-08
02:06
卧推重量上不去？健身达人杰夫教你一个小技巧，快速提升卧推重量
63次播放
2024-06-27
01:37
哪家强|杠铃卧推vs器械推胸
40次播放
2021-12-04
01:11
卧推常见的4个错误，你中了几个？
37次播放
2021-07-14
01:01
卧推60公斤，对新手来说很菜吗#健身小白必看经验 #卧推 #健身
7次播放
2023-07-29
01:36
河南南阳一男子健身被杠铃压死 老板被索赔120万判赔90万
1928次播放
2023-09-18
04:30
杠铃卧推100次练力竭，演示一下力竭后如何逃生
2次播放
2021-11-09
02:10
3D动画课堂｜杠铃卧推动作分析与常见错误
66次播放
2016-12-01
05:51
你喜欢自由卧推，还是固定器械推胸？#自然健身
3次播放
2023-07-20
03:54
你真的会卧推吗? 最全面的卧推教学|(男女通用）
315次播放
2020-09-19
04:25
史密斯卧推100kg7-8个自由卧推100kg一个能起来吗？#卧推#力量举
53次播放
2022-10-09
01:02
哑铃卧推跟杠铃卧推的区别，想要大胸肌，训练注意这2点
28次播放
2022-06-23
05:31
杠铃卧推动作详解,所以细节都在,告诉你杠铃卧推到底该怎么做!
122次播放
2021-06-10
01:26
卧推需不需要杠铃触胸 卧推时杠铃到底用不用触胸
1次播放
2024-02-07
03:07
看着简单，做着难，杠铃推举应该怎么练
34次播放
2021-12-25
03:10
有的人练完上胸上斜杠铃卧推后会身体不适？大胖教你两个注意要点
51次播放
2019-08-01
01:24
想要胸大，必须做杠铃推胸，三种杠铃卧推方式，你更喜欢那一种。
91次播放
2023-07-28
01:14
卧推40kg算不算入门，卧推入门水平是多少，是100kg吗
16次播放
2024-05-22
04:37
教大家如何正确的做杠铃卧推这个动作，练胸肌必不可少的一个动作
8次播放
2020-05-06
01:26
这才是卧推正确的打开方式，不是抓起杠铃就练
183次播放
2018-10-18
07:28
杠铃卧推新练法？我是真真正正的回归，骗你们儿子娃娃
76次播放
2019-11-13
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-06-23 18:31:57
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