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siufatbb卧推
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卧推重量上不去?健身达人杰夫教你一个小技巧,快速提升卧推重量
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2024-06-27
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卧推,标准动作教学!
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2021-08-30
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男性卧推力量对照表 看看你处在那个水平 #健身小白必看经验
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2023-11-12
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卧推正确姿势演示:打造强壮胸部肌肉的秘诀!#卧推正确姿势
2023-08-31
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70公斤卧推做组,啥段位?#每天坚持一点点 ###卧推
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2024-02-23
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想要胸大,必须做杠铃推胸,三种杠铃卧推方式,你更喜欢那一种。
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2023-07-28
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健身教学:卧推的正确姿势
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2022-04-10
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为什么你的卧推5x5力量训练没有进步!今天一个视频告诉你!
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2020-11-21
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男子健身房卧推力竭被压住,连忙喊“大哥救我”,小姐姐飞奔施救
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2024-08-28
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如何正确安全地做杠铃卧推?看这一期视频就够了!#科学健身
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河南南阳男子卧推120公斤杠铃失败压脖死亡!
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2023-09-18
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绳索卧推,标准动作教学!
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2022-01-17
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史密斯卧推100kg7-8个自由卧推100kg一个能起来吗?#卧推#力量举
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2022-10-09
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做一个卧推的基本标准
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2024-02-24
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杠铃卧推,手臂已酸、胸肌却没感觉:三大原因,赶快纠正
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2023-01-31
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3分钟学会如何正确卧推,让你练出型男标配胸肌。
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2020-07-13
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4个动作技巧让你卧推暴涨#健身 #好身材练起来 #自律 #胸肌训练
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2023-12-09
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胸肌王牌的动作,哑铃卧推指南
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2023-08-02
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Fat boy#健身小白成长记 #毫无训练痕迹 #卧推
2023-05-21
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卧推的训练容量应该如何计算?哪些动作需要算有效容量你知道吗?
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这个技巧可以有效帮助增加卧推重量有的时候
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2024-07-30
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实力推对于卧推增力有用吗?为什么很多人说没用?
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2023-06-10
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100公斤5x5卧推训练分享#健身 #脂包肌 #双开门身材 #卧推
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2024-05-11
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顶级单摸!各解说看SiuFatBB单人破点四连爆头!
2024-07-10
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2024-05-29
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史密斯卧推50kg是什么水平,相当于自由卧推多少
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2023-12-31
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4个技巧让你卧推暴涨
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2023-06-26
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黄金时段训练,找不到椅子了,迫不得已尝试了一下#地板卧推
2023-12-12
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2024-07-28
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2019年25岁的「轮子哥」超强卧推挑战——306KG
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2023-05-07
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基础器械教学-坐姿推胸
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2024-04-21
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如何做一个杠铃卧推?#健身 #健身干货 #练胸 #卧推 1
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2024-04-22
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想问问各位大佬,一百公斤史密斯卧推是什么水平。#居家锻炼
2024-04-18
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巅峰罗尼库尔曼练胸日,200磅哑铃卧推,最经典的一次练胸纪录片
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2024-08-25
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#我的健身日记 今天教大家史密斯卧推的正确使用方法,快练起来吧
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2023-07-06
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继续120公斤的卧推做3✖️3增力训练#简单的事情重复做
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2024-05-21
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奉劝新手,人生建议,千万不要用史密斯做平板卧推
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2023-07-17
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正确的史密斯平板卧推#健身#史密斯卧推 #练胸
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2023-07-27
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最新作品发布时间:2025-06-21 18:35:36
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