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四大健康标准动作
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百炼不如多拉伸，四个动作每天早晚五分钟，经络通，精神好睡眠足
374次播放
2024-06-21
02:02
居家也能练出好身体，四个小动作，使你浑身上下通畅无比。
12次播放
2024-07-29
00:29
男性合格标准。
2020-03-24
04:24
四式健身法
18次播放
2024-08-15
28:56
长期久坐危害健康！四组动作，甩掉脂肪，抚平肚子！赶走亚健康！
854次播放
2021-12-13
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古法健身绝了！四个动作每天坚持，一周回来看改变！
6974次播放
2024-05-08
00:15
四式健身 #加强运动增强免疫力
1次播放
2022-12-13
01:42
心脏最喜欢的四个动作，小动作大作用，收藏起来锻炼吧！
1.0万次播放
2024-04-05
01:09
早晚四个动作，头颈肩背很通透！
104次播放
2024-07-07
03:52
2019火热情歌广场舞《野花香》4个基础健身动作，让你越跳越健康
2363次播放
2019-07-27
01:14
你的身体达标了吗？世界公认女性身体素质合格的四大标准出炉了！
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2020-07-03
01:50
健身的7大黄金动作，你都忽略了哪些？#居家锻炼 #健身干货
166次播放
2024-01-16
05:49
每天清晨必备健身操《快乐舞步健身操》四组动作 舞出健康美丽
3619次播放
2019-03-26
30:41
中老年最热门健身操30分钟连跳，不要久坐不动，四个动作瘦全身。
461次播放
2022-02-22
02:07
就这五个动作，每天十分钟，坚持一段时间，小毛病不知不觉没有了
2600次播放
2024-05-22
00:37
孩子不能出门还在床上躺？快来看看在家也能做的健身操（十二）
1次播放
2020-02-13
01:54
经典的‘祛湿’动作！疏通经络，赶走体内湿气，让身体轻松又健康
861次播放
2021-04-17
01:34
不论男女老少，四个动作，在家练出强大核心力！
366次播放
2023-08-20
04:21
日本中老年人预防疾病的长寿动作！从脚趾打开生命潜能，长寿健康
4601次播放
2021-05-15
04:43
晨起1个动作护肝，饭后1个动作养胃，睡前1个动作益肾！养生必做
4.0万次播放
2023-06-18
04:05
小燕飞—腰椎康复黄金动作！强化腰椎力量，腰椎1天比1天健康
1243次播放
2022-08-10
02:37
检测心脑血管是否健康的动作，专家现场教授，快来一起学习下吧
15次播放
2019-08-16
02:32
盘点二十个最伟大、最好用的健身力量训练动作
165次播放
2023-09-04
02:51
湿气重，脾胃弱？这个动作比‘药’强，祛湿强脾胃，身体更健康
1153次播放
2021-07-05
12:44
要想身材好，瑜伽做起来，快来和小姐姐学习最标准的瑜伽动作叭
101次播放
2021-10-21
06:18
简单一套呼吸康复操，每天做一做，肺部健康呼吸顺畅
1292次播放
2022-03-17
04:19
一个养肺黄金动作，每天只需几分钟，强肺气调五脏|健康是1
1.4万次播放
2022-10-23
03:14
瘦小腹的好动作！还能强脾，促进肠胃蠕动，常做小腹平坦，人健康
1324次播放
2020-08-19
01:32
日本小姐姐示范标准的瑜伽动作，消化不良者可练习看看哦！
70次播放
2019-07-20
01:55
【中华医药 】八段锦第二式的标准动作示范
62次播放
2020-04-17
00:42
平地卷腹和抬腿卷腹是练习马甲线的两个基础动作 标准动作怎么做
36次播放
2018-03-27
02:29
五劳七伤往后瞧，八段锦四式的动作要领，学会很受益
127次播放
2022-04-06
03:19
经视健康：几个动作教你保养心脏
100次播放
2019-09-17
07:16
每天早晚做一做这些拉伸动作，放松筋骨缓解疲劳，有益于身体健康
1064次播放
2020-10-18
05:15
武当活骨功教学，维护生命健康，动作越慢，效果越好，武当成师一
392次播放
2018-03-12
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最新作品发布时间：2025-06-18 18:58:17
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