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怎么做倒立人体menm
01:21
倒立的好处非常多，今天教你七步掌握慢起倒立！
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2023-09-17
04:41
北京70岁周大爷冬练三九夏练三伏，练人体倒立60年，身体倍儿棒
44次播放
2021-12-09
01:16
如何解锁倒立 五个步骤教会你#徒手健身 #健身 #自律 #倒立
65次播放
2023-11-29
01:07
简单五步学会慢起手倒立详细教学#倒立 #徒手健身 #运动
209次播放
2023-12-19
03:28
【自由倒立】倒立最佳入门训练教学—不可忽视的基础篇#徒手健身
823次播放
2023-01-09
01:58
彬哥给大家讲解人体倒立倒挂给身心身体带来的好处
6次播放
2020-10-19
03:40
【自由倒立】倒立最佳进阶训练—稳定靠墙倒立训练#徒手健身
434次播放
2023-01-15
01:56
如何才能学会《手倒立》
5次播放
2021-02-02
00:35
在次和健美王，除了危险就是惊险，展示人体倒立，危险动作
1次播放
2024-05-04
02:46
45岁大叔上有老下有小，再忙也会坚持打卡健身。人体旗帜，手倒立
206次播放
2022-03-17
14:59
人体倒立能够加速身体内静脉回流可以有效预防下肢深静脉血栓形成
2021-08-31
06:09
【速成秘诀】倒立要点大全(保姆级教程)
1351次播放
2022-03-04
01:33
男子挑战人体极限，用二指禅倒立着，竟然还能喝啤酒！
3次播放
2022-03-16
00:25
四步慢起倒立分解动作，慢速演示教学，太简单了
12次播放
2024-03-09
03:00
《街头健身》不可缺少的《人体旗帜》和《倒立》动作训练。
27次播放
2021-08-30
02:30
倒立的好处非常多，其实也并不难学，按照正确的方法
583次播放
2023-01-11
01:20
四个步骤教会你自由倒立
28次播放
2022-09-06
09:17
为什么你的自由倒立稳不住？【八年倒立经验分享】 #倒立练习
196次播放
2023-12-18
01:29
最高级的体式：倒立怎么练？跟着做，一分钟教会你不靠墙完成倒立
467次播放
2020-09-01
01:21
坚持锻炼每一天，今天进行人体旗帜，倒立动作锻炼，基础仍需加强
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2022-05-07
02:41
倒立，人体天然雌激素大妈早晚做三到五分钟别人不相信她五十二岁
44次播放
2021-01-22
01:17
几个动作可以延缓衰老，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病
2018-11-01
04:20
众小伙挑战人体极限，上演倒立高难度动作，获全场观众喝彩！
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2019-03-11
04:40
怎么都不敢倒立？这个视屏教你最快速搞定靠墙倒立！
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2019-12-03
04:17
人倒立好处多，预防人体内脏下垂，增加脑供血氧量等，坚持倒立！
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2021-02-22
01:18
如何快速晋级自由倒立，今天来教各位我是怎么练#坚持每天打卡
14次播放
2023-12-03
01:55
刚开始学倒立，来个“三足”鼎立。
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2020-01-13
01:02
倒立对人体肌肉力量的发展是相当可观的哦
2022-04-19
01:25
头倒立#瑜伽体式之王#激活人体各系统#增强记忆力#居家锻炼@
1次播放
2024-09-05
03:32
一年学会手倒立｜瑜伽老师练成手倒立全靠这6步练习
130次播放
2024-04-02
03:55
跪服！小伙挑战人体极限！头顶倒立一口气上了18层台阶！
2017-09-16
00:40
长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处
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2021-11-18
01:50
傍晚健身，人体旗帜练习中，头手倒立，
6次播放
2023-06-20
03:07
如何一步一步解锁手倒立？
243次播放
2022-12-11
02:57
每天简易倒立5分钟，腿部经络全疏通，双腿灵活健康，腿好身体好
11次播放
2020-03-14
01:03
倒立五分钟虽然辛苦，对人体的好处却不少，听听专家是怎么说的
614次播放
2019-04-02
09:56
北京周大爷腰椎间盘突出练人体倒立5年，现在腰椎病好了走路倍棒
48次播放
2023-06-06
00:45
基础倒立来啦 刚开始练习的小朋友记得要靠墙 倒立的核心不是腿
6次播放
2023-12-22
00:51
钢钉上人体倒立 极限表演能否顺利完成？
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2017-11-09
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倒立如何快速学会？街健达人教你一个动作，十天轻松学会
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2024-08-15
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最新作品发布时间：2025-07-10 20:56:22
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